練習(xí)太極拳，要像樹(shù)一樣生長(zhǎng)。

自然界中，挺拔的樹(shù)往往不是忙著長(zhǎng)高，而是先把根系扎進(jìn)土壤里。它們不會(huì)因?yàn)槊俺鰩灼氯~，就急于向世界炫耀；也不會(huì)因?yàn)樯磉叺?/p>

2026-01-29

我的太極老師 文：九月九

2025-12-18

太極步法有多重要？步不穩(wěn)則拳亂！

拳諺說(shuō)“步不穩(wěn)則拳亂”，步法是太極拳運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)和先導(dǎo)。第一，起落要輕靈這是步法的核心功夫。掌握好輕起輕落、點(diǎn)起點(diǎn)落、緩起

2025-12-12

學(xué)會(huì)練習(xí)太極，學(xué)會(huì)像太極一樣包容。

太極是一份優(yōu)雅，太極是一種包容。優(yōu)雅者，不庸俗，包容者，不計(jì)較。所以，懂得原諒，才能練好太極！人生最大的修養(yǎng)是擁有一顆善

2025-08-16

真正的高情商，是讓人心生暖意

有的人認(rèn)為，“高情商”代表著有高超的說(shuō)話技巧。其實(shí)，真正有高情商的人，往往是那些最懂得傾聽(tīng)的人。他們懂得尊重他人，能夠?qū)?/p>

2025-03-25

我的太極老師 文：云淡風(fēng)輕

九年前，我因?yàn)樯眢w不好，每天在蘭河大壩上、在小區(qū)里、在橋北公園溜達(dá)，散步，借此養(yǎng)生療傷，消磨時(shí)光。有一天，在橋北廣場(chǎng)碰到

2024-10-18

太極拳很貴，簡(jiǎn)直貴不可言！

太極拳，這古老而深邃的武術(shù)形式，其珍貴之處遠(yuǎn)非金錢(qián)所能衡量。太極拳貴在選擇，貴在開(kāi)始，貴在堅(jiān)持，貴在用心，貴在領(lǐng)悟。而更

2024-09-22

包容，是人生最大的修養(yǎng)

人生最大的修養(yǎng)是擁有一顆善于包容的心。包容不是懦弱，更不是單純的忍讓?zhuān)遣烊酥y，補(bǔ)人之短，揚(yáng)人之長(zhǎng)，諒人之過(guò)。在工作

2024-05-12

康健太極2024年新春聯(lián)歡會(huì)

二、活動(dòng)時(shí)間：2024年1月18日（上午10.00—下午3.00）康健太極2024年新春聯(lián)歡會(huì)《節(jié)目單》，主持人:于曉文，大合唱，領(lǐng)誦詞編寫(xiě)整

2024-01-12

太極不走步，腳下沒(méi)功夫，太極步至關(guān)重要！

太極不走步，腳下沒(méi)功夫，太極步至關(guān)重要！俗話說(shuō)：“太極不走步，腳下沒(méi)功夫”；“步不穩(wěn)則拳亂”；“先有好腳，才有好拳”；“

2023-04-10