天天開心群贊

2019-08-06

鐵架子

葛洲壩公園內(nèi)有個(gè)鐵架子，過(guò)去路過(guò)沒曾注意，去年三月經(jīng)拳友帶去玩了一下，明白了原來(lái)鐵架子是個(gè)按摩拉筋的健身設(shè)施，用人們的伲

2019-01-09

胖妞

葛洲壩公園內(nèi)有個(gè)鐵架子，過(guò)去路過(guò)沒曾注意，去年三月經(jīng)拳友帶去玩了一下，明白了原來(lái)鐵架子是個(gè)按摩拉筋的健身設(shè)施，用人們的伲

2019-01-09

發(fā)小的牽掛

四十六年前一起玩耍的發(fā)小，終于在金秋的宜昌見面了。

2018-11-12

怎樣安度晚年

獲悉這篇文章，拜讀后開卷受益，特于轉(zhuǎn)載。怎樣度晚年，——來(lái)自一位七十五老人的告白，人的命運(yùn)和國(guó)家的命運(yùn)緊緊相連，建國(guó)前，

2018-07-16

拜年了！

在新春佳節(jié)之際，衷心祝愿您及家人：幸福滿滿，好運(yùn)連連，其樂融融，好夢(mèng)圓圓！

2018-02-15

大拜年

金雞辭舊歲，瑞狗踏春來(lái)。衷心祝愿親朋好友、同窗戰(zhàn)友、拳友韻友：在新的一年里，幸福美滿，好運(yùn)連連，其樂融融，好夢(mèng)圓圓！

2018-02-14

中國(guó)美 夕陽(yáng)俏

葛洲壩老年大學(xué)太極拳3班結(jié)業(yè)聯(lián)歡會(huì)紀(jì)實(shí)，主持人：一年一度秋風(fēng)勁，不似春光，勝似春光，寥廓江天萬(wàn)里霜。在這金秋收獲的季節(jié)，第

2017-12-16

明年早知道

2017年已過(guò)去大半，2018年即將到來(lái)，這份精美的日歷，送給你，生活中一定用的到，自己留一份，送給朋友一份，記得收藏哦！養(yǎng)腎防

2017-10-12

24式太極拳動(dòng)作解說(shuō)1~8式

身體自然站立，兩腳并攏，兩手垂于大腿外側(cè)；頭項(xiàng)正直，口閉齒扣，胸腹放松；眼平視前方。一、起勢(shì)，1.左腳開立：左腳向左分開，

2017-09-19