霧霾天戶外鍛煉的健康危害

在霧霾天堅持戶外鍛煉，其實是一個非常常見的健康誤區(qū)。很多人覺得“運動就是好”，但在空氣污染嚴重的日子里，戶外劇烈運動往往

2026-01-02

新年好——開操第一節(jié)

明天是我們2026年的第一次晨練，預報顯示天氣晴朗，空氣質(zhì)量優(yōu)。咱們還是老規(guī)矩，圍成圓圈，共同演繹一曲《新年好》，用滿滿的活

2026-01-01

夢之隊第28套，教學視頻

為了方便隊友們學習，我將中國????夢之隊第28套健身操的教學分解和演示收集在此，供大家隨時查閱和參考。開場舞《空蕩的酒杯》、??1

2025-11-03

致公黨武漢市委會武鋼支部秋游活動

今天，致公黨武漢市委會武鋼支部即將在張公山寨，舉辦“愛國主義教育暨重陽敬老”活動。10月25日，周六清晨八點半，我們準時出發(fā)

2025-10-26

一朝同事緣，一世姐妹情！

有朋自遠方來不亦樂乎！得知分別多年的于秀珍來武漢了，大家都期待早日見面。那日秋陽正好，金風拂面，十幾位武漢工程職業(yè)技術學

2025-10-24

喜迎重陽節(jié)暨大金操第16、17套結業(yè)展示

今天，我們和武漢科技大學洪山校區(qū)的健身操隊相聚在長江之濱，在這水天一色的美景中，迎接2025重陽節(jié)，開啟“亦操亦舞”的快樂時

2025-10-24

時光里的中國紅——團隊國慶活動合集

建團將近五年，每逢祖國生日，我們團隊都會以不同形式表達心愿：此生無悔入華夏，來世還做中國人！剪輯歷年的國慶花絮，里面有您

2025-10-04

天涯歸客共此時，舞韻同心賀國慶

每逢祖國生日，我們團隊都會以不同形式表達心愿：此生無悔入華夏，來世還做中國人！近幾年，我們團隊歡度國慶的場景。今年的國慶

2025-10-03

團隊做操視頻（國慶篇）

建團將近五年，每逢祖國生日，我們團隊都會以不同形式表達心愿。此生無悔入華夏，來世還做中國人！剪影歷年的國慶花絮，里面有您

2025-09-18

北京體育大學推廣的“大金操第十六套”

我們正在學習由北京體育大學推廣的《中國????大金操第十六套健身操》?！洞蠼鸩佟穭幼魇嬲?、編排簡約不失美感、避免運動傷害，適合

2025-08-25