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“居家鍛煉,健體防疫”之第三周第2節(jié)體育課
繼續(xù)復(fù)習(xí)廣播操,要求動作標準、有力,二、體能練習(xí),選擇不高于膝蓋高度的椅子或者樓梯,椅子要穩(wěn)固,可以靠墻防止翻倒。(1)單
2020-03-06
136 0 0其它“居家鍛煉,健體防疫”之第三周第1節(jié)核心力量
同學(xué)們,我們的廣播體操你們還記得嗎?大部分同學(xué)都忘了七七八八了吧,沒關(guān)系,這一周就把我們的廣播體操《希望風帆》回憶一下,
2020-03-04
231 0 0其它“居家鍛煉,健體防疫”之第二周第2節(jié)
不太會跳的同學(xué)繼續(xù)昨天基礎(chǔ)動作練習(xí),不熟練的可以跟著以下動作進行無繩練習(xí)(1)花式跳繩,練習(xí)方式:認真看以下動圖跳繩方式并
2020-02-28
184 1 0其它“居家鍛煉,健體防疫”之第二周第1節(jié)體育課
同學(xué)們好,這周我們的課以跳繩為主,如果沒有跳繩就按照老師布置的方法進行無繩練習(xí)。我知道大部分同學(xué)都已經(jīng)掌握的非常好了,甚
2020-02-26
214 0 0其它“居家鍛煉,健體防疫”之第一周第2節(jié)上肢、核心力量
嗨,同學(xué)們好,今天是第二節(jié)課了,昨天下完蹲的大腿還好嗎?老師的腿已經(jīng)開始有酸痛的跡象了,如果你跟我一樣,那么明天后天大后
2020-02-19
729 2 0其它“居家鍛煉,健體防疫”之第一周第1節(jié)體能練習(xí)
我是你的體育老師。這個假期不能出門,你們在家里一定都悶壞了吧!但是因為這個疫情,平時忙于工作的父母也能放下所有事情有時間
2020-02-17
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