重臨雞足，靜聽山語

金頂寺位于雞足山主峰天柱峰絕頂，海拔3248米（常標(biāo)3240米），它是雞足山海拔最高的寺院；屬禪宗迦葉道場，明崇禎年間（1641）沐

2026-03-08

香格里拉→德欽

沿G214滇藏線香格里拉→德欽（約180km，車程4h左右），一路從高原草甸過渡到深切峽谷與雪山群峰，核心看點(diǎn)如下：金沙江大拐彎（第

2026-03-04

紅河南澗東涌段

紅河自西北奔涌而來，彌渡河自西南蜿蜒而至，于南澗東涌段深情交匯——一左一右，一濁一清，浪花相擊處，水色漸融，仿佛大地在干

2026-02-27

以喜之名，以洲之域——喜洲

喜洲位于大理古城以北18公里，西倚蒼山、東臨洱海，國家歷史文化名鎮(zhèn)，白族占89%，原生態(tài)白族風(fēng)情拉滿。建筑，嚴(yán)家大院：四方街西

2026-02-25

我看到日照金山啦

喜歡梅里雪山的人，心里都裝著一片純凈。不追熱鬧，不趕繁華，只為等一場日照金山，在天地壯闊里，看見自己，也放下自己。

2026-02-23

第三次去梅里之感

1925年拍攝的這組照片，是目前已知最早記錄梅里雪山全貌的影像之一。照片中冰川飽滿、山體輪廓清晰，與現(xiàn)代照片對比，直觀地反映

2026-02-20

我的2025

2025年，生活依然充滿庸碌，很多時候也是在過著瑣碎的日子，有些時候還有點(diǎn)疲于奔命的感覺。這一年不再追逐遠(yuǎn)方的喧囂，而是將腳

2025-12-31

《實(shí)際問題與反比例函數(shù)》同課異構(gòu)

南澗鎮(zhèn)中學(xué)李芬老師與秦漢學(xué)校楊菲菲老師同授一節(jié)《實(shí)際問題與反比例函數(shù)》，雖內(nèi)容相同，卻演繹出截然不同的教學(xué)風(fēng)采。兩位教師

2025-12-22

歲末共研，破局創(chuàng)新

歲末時節(jié)，寒意漸濃，教研的腳步卻愈發(fā)堅定。在這提質(zhì)增效的征途上，我們迎難而上，再度啟程。期中評估如一面明鏡，映照出課堂教

2025-12-10

《垂徑定理及其推論》公開課

2025年10月21日第七節(jié)，何銀桂老師在創(chuàng)12班執(zhí)教《垂徑定理及其推論》公開課。她從圓的對稱性娓娓道來，引出那條貫穿古今幾何智慧

2025-10-21