跑一場(chǎng)馬，讀一座城——廈門(mén)（第六場(chǎng)全馬）

再過(guò)幾天就要第三次奔赴廈馬，趕緊補(bǔ)上2025年1月4日的廈馬記錄。2025年1月3，與小伙伴們?cè)俅纬霭l(fā)廈門(mén)，只為心中的那股不服輸，那

2026-01-02

廣州馬拉松，完美?。ǖ?2場(chǎng)全馬）

冬至獨(dú)自赴廣馬，為2025年的奔跑畫(huà)上圓滿(mǎn)的句號(hào)。25°高溫作戰(zhàn)，但珠江兩岸的大榕樹(shù)撐起蔽日涼蔭，異木棉，樹(shù)干奇異，瓶酒肚的上

2025-12-23

與你同行，跑過(guò)長(zhǎng)沙馬拉松（第八場(chǎng)全馬）

長(zhǎng)沙馬拉松設(shè)有年齡段直通成績(jī)，400即可直通，看到那一刻，心便定了——這一程，非去不可！麗馬創(chuàng)下的奇跡354，我要充分利用！只

2025-11-07

獨(dú)戰(zhàn)杭馬，一場(chǎng)背靠背的奔赴（第九場(chǎng)）

長(zhǎng)沙馬拉松的終點(diǎn)線(xiàn)仿佛還在昨日，杭馬的短信早已一次次催響。10月26日剛跑完一場(chǎng)，周末再來(lái)一場(chǎng)全馬？能行嗎？真要嘗試“背靠背

2025-11-06

借著跑馬的名義，認(rèn)識(shí)一座城———長(zhǎng)沙

長(zhǎng)沙，弟弟一家生活的地方。上次去還是三弟結(jié)婚，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)十多年過(guò)去了。長(zhǎng)馬可以直通，自然毫不猶豫就報(bào)名，只是還有好幾個(gè)小伙

2025-11-01

母親節(jié)，用21公里跑出西湖最酷的打開(kāi)方式

去杭州過(guò)母親節(jié)，原本是三人出行的，陳偉經(jīng)過(guò)反復(fù)考量，9日下午才最終艱難地選擇放棄。而我，10日清晨4點(diǎn)起床，在青田防洪堤奔跑

2025-05-28

上海女馬，我的主場(chǎng)

3月9日的上海女子半程馬拉松，只有我跟曉芬中簽。8日早上青田出發(fā)，入住酒店，樓下吃過(guò)一碗蘭州拉面，就迫不及待地乘坐地鐵去領(lǐng)取

2025-05-24

洛陽(yáng)第三站：夢(mèng)回神都，洛陽(yáng)牡丹醉春風(fēng)

4月10日，我們兵分兩路，程麗萍、胡建紅和郭瑞芬三位好友興致勃勃地去租換唐裝，打算在攝影師的鏡頭下穿越回盛唐，化身傾國(guó)美人；

2025-04-28

洛陽(yáng)之行最后一站：大風(fēng)之中追完美

10日晚，洛陽(yáng)發(fā)布大風(fēng)黃色預(yù)警，局地風(fēng)力達(dá)十二級(jí)。我們連夜緊急討論，決定取消嵩山少林寺之行。入夜，風(fēng)開(kāi)始呼嘯，窗外“咣咚咣

2025-04-28

古都洛陽(yáng)第二站：一日攬勝，穿越千年

若問(wèn)古今興廢事，請(qǐng)君只看洛陽(yáng)城。司馬光，洛陽(yáng)，這座承載著十三朝興衰的古都，宛如一部厚重的史書(shū)，每一頁(yè)都寫(xiě)滿(mǎn)了傳奇。4月10日

2025-04-24