-
-
從化區(qū)初中階段學(xué)生居家體育鍛煉指引——體能操與跳繩
大家好!當(dāng)前,新型冠狀病毒感染的肺炎疫情非常嚴(yán)峻,我省已啟動重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件一級響應(yīng)。為確保同學(xué)們度過一個(gè)安靜不懈怠
2020-02-20
9028 52 27 -
室內(nèi)體能素質(zhì)訓(xùn)練課
1、上課前請準(zhǔn)備好運(yùn)動服裝,請?jiān)诳諘鐖龅剡M(jìn)行鍛煉。2、各位同學(xué)練習(xí)動作時(shí)量力而行,根據(jù)身體情況適當(dāng)調(diào)整運(yùn)動強(qiáng)度。3、器材準(zhǔn)備
2020-02-14
6155 9 2 -
示范區(qū)小學(xué)生居家鍛煉指南(二)
動作要領(lǐng):挺胸收腹,腰背平直,肩、腰、大腿在同一直線上。手臂自然伸直垂直于地面,雙手與肩同寬,向下時(shí)至大臂與地面平行,控
2020-02-13
10366 55 35
-
微博
QQ空間
從化七中體育科組
寒月飛雪