一個(gè)流傳800年的養(yǎng)生動(dòng)作，比散步還簡(jiǎn)單！通血管、強(qiáng)骨骼、護(hù)腰腎…人人都可學(xué)~

有這樣一個(gè)養(yǎng)生動(dòng)作，不受時(shí)間地點(diǎn)約束隨時(shí)隨地就能做，不僅操作簡(jiǎn)單，而且?guī)?lái)的好處更是意想不到的多，它就是——踮腳。踮腳養(yǎng)

2023-08-07

早餐中的4個(gè)“傷肝大戶(hù)”，讓肝變肥變硬，偏偏有人吃上癮，老中醫(yī)早上這樣吃，養(yǎng)肝補(bǔ)血

肝臟是我們?nèi)梭w中非常重要的排毒器官，但它同時(shí)也是一個(gè)“沉默的器官”，很多人都是出現(xiàn)了疼痛等不適才去醫(yī)院檢查，此時(shí)肝的病變

2023-09-03

青春是什么？

青春是希望。青春需要什么？青春需要好好把握?；诘那啻海昝赖拇鹁?，把握好它。待到春風(fēng)吹過(guò)時(shí)，回想過(guò)去，自己的認(rèn)真把握，干

2017-12-17

我在貴州等你

一路走來(lái)，走過(guò)了春，又漫過(guò)了夏，秋已過(guò)，冬又來(lái)，一切似乎都沒(méi)有改變。在不經(jīng)意的瞬間，在你看不到的地方，婉轉(zhuǎn)訴情思，最是溫

2017-11-26

2016金秋十月游覽九寨溝隨筆……

追夢(mèng)人：尋夢(mèng)前去拜見(jiàn)上帝遺落在人間的“童話(huà)世界”、“水景之王”、“人間天上，天上人間”——人間仙境九

2016-12-18

目的地推薦 ? 2017亞洲最省錢(qián)旅行目的地TOP榜，第一名竟然是···

在大家熟知的各種海島里，沙巴絕對(duì)襯得上是最原始、最清澈的海水之一。攝影by:Hafiz Ismail，這塊傳說(shuō)中的“風(fēng)下之鄉(xiāng)”，幾乎是一

2017-07-07

悅讀 ? 五千年來(lái)絕美古詩(shī)詞，讀一下便口齒噙香

古詩(shī)詞有著不可比擬的美，每一個(gè)字，每一聲平仄都美得恰到好處。今天分享八首古詩(shī)詞，這些分不清愛(ài)與恨的詩(shī)句，有著濃到化不開(kāi)的

2017-07-01

南疆也很美

路途之驚險(xiǎn)，景色之絢麗的沙漠原鄉(xiāng)；這里有比納木錯(cuò)更圣潔人少的神湖；這里有可以媲美額濟(jì)納的金色胡楊林，這里不是美國(guó)大峽谷，

2017-05-14

技巧課堂 ? 學(xué)會(huì)20條手機(jī)街拍要點(diǎn)，你就是下一個(gè)攝影大師！

【攝影師Sreeranj Sreedhar開(kāi)始他的一個(gè)攝影計(jì)劃——在年內(nèi)366天每天上街拍攝，而且只用手上的iPhone6手機(jī)?！浚琒reeranj說(shuō)：萌生

2017-06-09

醉美新疆

雖然在新疆工作生活多年，諸多原因沒(méi)有游玩過(guò)新疆，只是在離開(kāi)之際，才覺(jué)得應(yīng)該領(lǐng)略一下新疆風(fēng)光。匆匆去北疆幾個(gè)地方轉(zhuǎn)了一下，

2017-05-08