情系美篇

美篇是我生活中不可缺少的一種精神寄托，也是放飛心靈情感的驛站。空閑時會輕輕走進自已溫馨舒適小屋，靜靜的欣賞美友的留言，感

2018-06-15

柔力球“大美中國.四川篇”網(wǎng)上公益培訓。柔力球健身操《又見山里紅》正面教學.《四川歡迎你》1-10節(jié)教學。

2022-7月27日—2022-7-28《大美中國.四川篇》線上公益培訓班，教練員和助教。劉寶洲老師張從蓉老師創(chuàng)編柔力球熱身操“又見山里紅

2022-07-30

“老年斑”不停生長？名醫(yī)教你一個土法子，斑點自己消失了！

一旦上了年紀，不注意保養(yǎng)，就會開始長斑，長斑了就很難下去了，四五十歲身體機能下降，這時候就會開始長老年斑，十分影響美觀。

2021-05-02

你的身體到底缺啥營養(yǎng)？點開這篇文章就知道！

消化不良、手腳麻木、失眠多夢……相信這些小癥狀對退休族們來說已經(jīng)是家常便飯了。但這些癥狀，其實都是在提醒你：缺營養(yǎng)了！那

2020-09-11

《柔力球動作學與練》8群活動

2020米群柔力球技能視頻賽將在繞翻主題活動月中開賽啦！近日球友們正摩拳擦掌熱手熱身，只待設賽動作發(fā)布，這不來了嗎，請看：20

2020-05-05

桂林——我今生魂牽夢繞的地方??????

桂林——我今生魂牽夢繞的地方；漓江的水真靜，靜的讓人感覺不到它在流動；漓江的水真清，清的可以看見江底的沙石；漓江的水真綠

2018-07-19

新疆：最美的風景總是在路上

is always on the road（Xinjiang）????????????????，金秋九月是新疆最美的季節(jié)，風光旖旎，瓜果飄香，氣候宜人

2018-11-01

（39）寫給漸漸老去的自己——歲月催人老，人生如過客！

人生的路上，在漸行漸遠的時光中，我們都是趕路的人，無論有多少經(jīng)歷，有多少美好，都會被歲月滌蕩，只剩下一些蒼老的回憶，和不

2019-03-24

六十五感懷

悠悠歲月，人生瞬間，尚未準備，已近老年。是啊，今年我已65歲了！林語堂說：“優(yōu)雅的老去，不失為一種美感”。一年光陰一年人，

2019-02-26

扔下六十奔七十我們還不算老

瞬間就是一年，轉眼就是一生，在變老的路上，我感嘆時間飛快，在一點一點老去的時候，總恨歲月無情，十年來，我們游覽了祖國大好

2018-11-14