104歲名醫(yī)：長(zhǎng)壽的秘訣很簡(jiǎn)單，總結(jié)了4點(diǎn)，中老年人不妨照做

導(dǎo)語(yǔ)：鄧鐵濤大師離世，享年百歲高齡。這位出生于1916年的國(guó)醫(yī)大師，是全國(guó)知名的中醫(yī)名家，非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性傳承人，并榮獲

2024-03-03

常吃銀耳燉蛋，輕松去掉老年斑

說(shuō)起老年斑，很多女性都會(huì)一副憂心仲中的樣子。因?yàn)槟切╅L(zhǎng)在臉上或者手上的黑色斑點(diǎn)實(shí)在是太影響美觀了，而且老年斑還是人體細(xì)胞

2024-02-03

長(zhǎng)壽的秘訣就是懶！

想要長(zhǎng)壽，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)“懶”！當(dāng)然，這個(gè)“懶”也要科學(xué)地懶、高水平地懶，從而懶出健康，懶出長(zhǎng)壽！1，天氣不好，懶得起早，青

2023-09-28

人民日?qǐng)?bào)提醒：血管里根本沒(méi)垃圾！這四條是坑人陷阱

文章來(lái)源：人民日?qǐng)?bào)、健康時(shí)報(bào)、?CCTV生活圈、科普中國(guó)。來(lái)自：聽書369，編輯：墨泉，圖片：網(wǎng)絡(luò)，?擁有健康的身體，未來(lái)才有更

2023-09-20

心、肝、腎、脾胃怕什么？如何保養(yǎng)比較好呢？這4點(diǎn)，要牢記！

心`、肝、腎、脾胃是人們最重要的五臟六腑之一，把這5個(gè)器官保養(yǎng)好，會(huì)增加長(zhǎng)壽和你的緣分。想要保養(yǎng)好五臟六腑，就要了解清楚什

2022-04-20

秒懂 這5種行為，最損肝腎，別再做了，健康不饒人！

中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)分泌的調(diào)控與肝和腎兩個(gè)臟器的功能密切相關(guān)。肝臟主疏泄，可以調(diào)節(jié)人體全身的氣機(jī)；腎主生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖和水液

2023-07-22

生日就是你的健康密碼！

一個(gè)人先天的體質(zhì)是跟五運(yùn)六氣相關(guān)的。五運(yùn)六氣就是你出生的時(shí)候，秉受的天地之氣！運(yùn)氣學(xué)說(shuō)，五運(yùn)六氣，簡(jiǎn)稱“運(yùn)氣”，是我國(guó)古

2023-08-23

晚上吃這10樣?xùn)|西，身體好！

1、減少脂肪：隨著生活條件的提高，肥胖人群在逐年上升，晚飯后吃蘋果，不僅不會(huì)胖，反而能減少體內(nèi)脂肪。2、抗擊疲勞：春天人容

2023-09-11

喜歡走路鍛煉的人，趕緊看看最新研究結(jié)果！

注：文字來(lái)源于：《伴您行善》；圖片精選來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)。在此對(duì)原作者表示感謝！科普知識(shí)精選，喜歡走路鍛煉的人，趕緊看看最新研究

2023-09-08

老年生活18點(diǎn)

人生的幸福和健康快樂(lè)，就是“一點(diǎn)”加“一點(diǎn)”記住這18點(diǎn)，快樂(lè)多一點(diǎn)，健康多一點(diǎn)，壽命長(zhǎng)一點(diǎn)！01、飲食雜一點(diǎn)《黃帝內(nèi)經(jīng)》里

2023-05-25