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跑步:打卡僅僅只是一種自我激勵(lì)!
我身邊的跑步愛(ài)好者很少在朋友圈打卡了!他們對(duì)于數(shù)據(jù)早已云淡風(fēng)輕,但依然默默地堅(jiān)持,即便5、6分配速,也讓他們充滿(mǎn)了無(wú)限的激
2023-03-06
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夏日健康跑7(配速被帶快了)
夏日健康跑7:昨早跑偏了一點(diǎn)(1315),今早跑個(gè)遲來(lái)的愛(ài)(1320)??????,5㎞后跟女神一起跑,速度被帶快了,爽喲??????,我奔跑,我健
2021-05-21
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賽記~2021南澳越野賽
從南澳回來(lái)第四天上市場(chǎng)買(mǎi)菜,雜咸鋪老板娘吃驚的問(wèn)我怎么變得這么黑,我告訴她只要曬足9小時(shí)你也能擁
2021-05-24
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錫馬【疫情防控檢查】
在參賽選手翹首以盼中,錫馬周一上午終于放號(hào)了。2021錫馬繼續(xù)采用「全半程混編分區(qū)」,所有全半程選手按照速度快慢統(tǒng)一劃分候賽
2021-04-06
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那么近 那么遠(yuǎn)
清明節(jié)我們可以陪您去賞花去看山,怎么突然我們就變成了欲斷魂的路上行人,要在今天點(diǎn)燃香冥把您祭奠,那么近那么遠(yuǎn),如今您安息
2021-04-03
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兄妹成夫妻,相愛(ài)80年:親愛(ài)的,親親我......(淚奔?。?/a>
個(gè)子最高的兩個(gè)小孩分別為徐愛(ài)華(左)和徐廣余(右)........................................................大人們告訴小男
2021-03-09
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這一天(散文)
天亮了,太陽(yáng)告訴我,新的一天到來(lái)了。我的生活是從清晨開(kāi)始的:我從床上爬起來(lái),首先洗漱,然后穿衣服褲子,動(dòng)作熟練,熟練的動(dòng)
2021-03-01
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誦讀:見(jiàn)與不見(jiàn),都在心里
作者:霉絲,倉(cāng)央嘉措寫(xiě)過(guò):“你見(jiàn),或者不見(jiàn)我,我就在那里,不悲不喜。你念,或者不念我,情就在那里,不來(lái)不去?!保瑲q月,改
2021-02-22
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2020年楚雄紫溪山越野賽~~跑渣的首百賽記
2020年12月5日—6日,楚雄紫溪山越野賽圓滿(mǎn)舉辦。知道我參加比賽的朋友們紛紛發(fā)信息關(guān)心慰問(wèn),是不是受傷了?因?yàn)槲遥谷?,竟?/p>
2020-12-09
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總要有一個(gè)目標(biāo),然后與自己賽跑
離廣州100結(jié)束已經(jīng)5天了,除了大腿的肌肉有些酸脹,身體基本已經(jīng)恢復(fù)了,休息了好幾天今天終于有些時(shí)間來(lái)寫(xiě)一下這次廣州100的賽記
2021-01-19
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