瑜伽人??素心

美篇號 169466023

止語，是上等的智慧；止心，是上等的律己。

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    • 2021-01-07 瑜伽人??素心
      是的

      瑜伽課堂禮儀須知

      遲到了大搖大擺地進瑜伽室，很大力的脫衣服，嘩啦嘩啦作響，這是讓瑜伽老師以及同教室的會員很反感的行為。瑜伽課遲到，除了打擾

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    • 2021-01-04 瑜伽人??素心
      感恩瑜伽??????

      練瑜伽，為什么簡單的體式要重復做？

      1、大道至簡，練瑜伽，越是簡單的體式，越是存在大智慧，對人體的功效越大，以最簡單的山式為例，如果把山式做好了，可以有效的調

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