無欲則剛，有容乃大

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    • 2019-12-01 無欲則剛，有容乃大
      很期待明年倩倩的閃亮登場

      感謝你們那么堅持的陪伴我“破三”

      從2014年2月28號早上開始，我走進公司健身房，邁開腿在跑步機上快走了40分鐘，熱汗淋漓，渾身濕透開始，我用六個月減重85斤，之后

    • 2019-12-01 無欲則剛，有容乃大
      兄弟們一起跑下去

      感謝你們那么堅持的陪伴我“破三”

      從2014年2月28號早上開始，我走進公司健身房，邁開腿在跑步機上快走了40分鐘，熱汗淋漓，渾身濕透開始，我用六個月減重85斤，之后

    • 2018-03-26 無欲則剛，有容乃大
      那個叫污總的太不厚道了，結(jié)果被你拍死在賽道上，良好的開端成功的一半，加油懟！

      意料之外的PB-2018無錫馬拉松賽記

      無錫賽前的晚上，我做了一個夢，夢見自己跑在無錫的賽道上，旁邊是污總。清楚地記得一直壓著430配速，最后312完賽，挺輕松的。結(jié)

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    • 2017-11-16 無欲則剛，有容乃大
      好的

      2017上馬潰敗記

      2017上海馬拉松終于落幕了，3:13:48秒，刷新PB1分鐘，坦然面對！面對5個月前制定的訓(xùn)練計劃及上馬305的目標最終沒有完成，心中還

    • 2017-06-18 無欲則剛，有容乃大
      心得體會共分享

      跑步三年談跑姿

      在與許多的跑友交流中發(fā)現(xiàn)，或多或少的都存在的被傷病困擾的現(xiàn)象，所以這一期我們一起來聊聊跑姿，跑步受傷的原因很多，我們針對