洪教練籃球課堂

美篇號(hào) 2311252

專注籃球、排球、羽毛球及中考體育培訓(xùn)25年

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    • 2021-12-10 洪教練籃球課堂
      不是一天，是12個(gè)小時(shí)

      2022年寒假班第一期文藝匯演

      洪教練代表教練團(tuán)隊(duì)致全體學(xué)員及家長(zhǎng)，尊敬的洪教練籃球課堂學(xué)員家長(zhǎng)們:你們好!2022年洪教練籃球課堂寒假班第一期已圓滿結(jié)束。在

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    • 2020-05-18 洪教練籃球課堂
      盡點(diǎn)力而已

      中考體育滿分秘笈之中長(zhǎng)跑訓(xùn)練

      女生800米/男生1000米的跑步，可能很多人都經(jīng)歷過(guò)，這是長(zhǎng)跑中比較難的一個(gè)了，如果想跑的輕松一點(diǎn)，還是有一定的方法的。進(jìn)行長(zhǎng)

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    • 2020-04-01 洪教練籃球課堂
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      第5次課 跳投技術(shù)

      一、教學(xué)任務(wù)：初步掌握原地跳起單手肩上投籃技術(shù)的動(dòng)作方法。二、動(dòng)作方法：以右手投籃為例。兩手持球于胸前，兩腳左右或前后開

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