美篇號 2892519
瑜伽是一場身心靈的修行,而我已走上這條修行之道。愿@平安幸福
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口令詞:雙手體前撐地,雙膝腳背著地,吸氣,向上推高臀部,呼氣,屈肘,兩臂前伸,下巴,胸部貼地,注意:大腿與地面垂直。在此