楊楷: 傅氏健康理念百問百答007 天人合一晚課幾點做？ 問：九點的時候很累快要睡著了硬撐著做晚課，后面好像越做越?jīng)]有睡意了，做完以后還有一點點睡意，假睡了一個多小時還是沒有睡著[捂臉] 答： 晚課的時間，從下午6點到晚上11點之間做都可以，您以后可以早一點做晚課。這樣，8點或者9點睡覺就行了。 大連傅氏經(jīng)絡館楊楷老師 20210323 行一: 傅氏健康理念百問百答008 天人合一早課幾點做？ 問：早晨的時間太緊張，沒時間在5點半開始早課，其他時間做早課，可以嗎？ 答：早課的時間可以從早上5點開始，到上午11點之間完成。越靠近早上6點20分?完成早課，效果越好。您可以根據(jù)自己的時間進行調整。 大連傅氏經(jīng)絡館楊楷老師 20210323

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