美篇號 5347989
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戶外瑜伽—親密大自然—回歸本我,沒有共產黨就沒有新中國,沒有新中國就沒有我們的新生活。感恩黨的政策,感恩老年大學的領導,
練瑜伽1個月,自己能感受到身體的變化。每周只需3天,每天1小時去練瑜伽,人體的軟骨就會得到刺激而變得更加強韌,練瑜伽2個月,