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首次越野賽———濟(jì)南越野賽
自2018年底開(kāi)始長(zhǎng)跑,在先后完成半程和全程馬拉松賽事后,2020年10月6日我如愿完成了首次越野賽事———濟(jì)南越野50公里組,成功入
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讓跑步回歸到正常的軌道
歇了幾天,狀態(tài)歇沒(méi)了!心率?直逼180,急死人,嚇得我趕緊減速減量,但回過(guò)神來(lái),雖然按著4分多的配速按部就班,既不喘氣,腳步
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工程機(jī)械的美篇
2019年8月24日徐州長(zhǎng)跑協(xié)會(huì)云龍湖跑團(tuán)“迎中秋百人環(huán)湖跑”活動(dòng)圓滿成功!響應(yīng)全民健身精英跑團(tuán)開(kāi)展云龍湖畫(huà)心1314健康環(huán)湖活動(dòng)跑
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充滿激情與挑戰(zhàn)的太原全馬
自2018年11月24日加入徐州奧體跑團(tuán),開(kāi)始了我的長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng),因感受到長(zhǎng)跑對(duì)身體和精神帶來(lái)的美妙變化,我的跑步一發(fā)不可收拾了。在
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充滿激情與挑戰(zhàn)的太原全馬
自2018年11月24日加入徐州奧體跑團(tuán),開(kāi)始了我的長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng),因感受到長(zhǎng)跑對(duì)身體和精神帶來(lái)的美妙變化,我的跑步一發(fā)不可收拾了。在
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海馬‖挑戰(zhàn)自我,最出PB的中國(guó)賽道!
??【簡(jiǎn)介】馬拉松(Marathon)長(zhǎng)跑是國(guó)際上非常普及的長(zhǎng)跑比賽項(xiàng)目,全程距離26英里385碼,折合為42.195公里(也有說(shuō)法為42.193公
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