forever

美篇號(hào) 82011077

被訪問(wèn) 3446 收獲贊 5 被收藏 0

    • 2020-02-17 forever
      ????????????

      停課不停學(xué)，宅家鍛煉要自覺(jué)！

      2、準(zhǔn)備活動(dòng)（肩部運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、頭部運(yùn)動(dòng)……自選）1、開(kāi)合跳4×8拍，2、深蹲一組10個(gè)×4組，3、左右雙腳跳一組10個(gè)×4組，4、

      1449   2   3