考前安神小妙招｜穴位+導(dǎo)引+非遺面碗灸，守護考生從容迎高考

按揉左手手心勞宮穴5—10分鐘，可以緩解緊張情緒，平復(fù)焦慮的心情，鎮(zhèn)靜思緒保持清醒！導(dǎo)引術(shù)——手足爭力式，通過手足握攝、屈伸

2026-06-05

芒種，黃梅天要來了祛濕養(yǎng)心健脾，艾灸正當時!

芒種是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第9個節(jié)氣，夏季的第三個節(jié)氣，表示仲夏時節(jié)的正式開始。芒種的“芒”字，是指麥類等有芒植物的收獲，芒

2026-06-03

順小滿節(jié)氣，以艾養(yǎng)身心，知淺滿懂安然

小滿是夏季的第二個節(jié)氣，代表了期望與生機。此時，田間的麥穗，伴著金輝，迎風(fēng)微低，穗頭恰好灌上飽滿的漿，以輕熟之姿，成片成

2026-05-20

立夏，萬物繁茂，陽氣升發(fā)，順時養(yǎng)生

立夏，一個最偉大的節(jié)氣，標志著天地萬物由“生”到“長”的一個轉(zhuǎn)折；天地萬物由此進入到一個最輝煌的時空；沒有夏的成長，就不

2026-05-06

雨潤百谷生，喝一杯茶，預(yù)防“換季病”，健脾祛濕正當時！

不風(fēng)不雨正晴好，翠竹亭亭好節(jié)柯。最愛晚涼佳客至，一壺新茗泡松蘿。幾枝新葉蕭蕭竹，數(shù)筆橫皴淡淡山。正好清明連谷雨，一杯香茗

2026-04-19

春分節(jié)氣日夜平分，備孕好時機春風(fēng)拂過，皆是溫柔與希望！

春分，古時又稱為“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，今年的3月20日，我們即將迎來春分節(jié)氣。二月中，分者半也，此當九十日之半

2026-03-19

時至驚蟄，陽氣上升，春回大地，萬象更新。告別余寒，迎來春光，愿所有美好隨春風(fēng)破土，在歲月里向陽生長。

驚蟄，又叫“啟蟄”，蟄，是蟄伏的意思。二十四節(jié)氣的名字，很多充滿了哲學(xué)韻味，驚蟄也不另外。冬天是一個蟄伏、積蓄能量的過程

2026-03-05

乍暖還寒雨水萬物萌發(fā)，大地復(fù)蘇，養(yǎng)生如細雨，潤物細無聲！東風(fēng)解凍寒冰散 細雨攜溫草木萌

雨水，是二十四節(jié)氣之中的第2個節(jié)氣，位于每年正月十五前后（公歷2月18-20日）。太陽位于黃經(jīng)330°。雨水，“斗指壬為雨水，東風(fēng)

2026-02-17

立春暖陽，非遺傳韻｜薛氏面碗灸，升膽陽暢肝氣，赴一場春日安康約

“立”是開始的意思，“春”象征著溫暖、生發(fā)。除了天象的變化，立春時還會有大地物候的變化，即“立春三候”。一候東風(fēng)解凍。春

2026-02-04

年將至，望春來，大寒已至，春日可期，愿接下來的日子，皆是歡喜與溫暖，中醫(yī)養(yǎng)生當以溫潤護陽、御寒防病為重點。

大寒是二十四節(jié)氣里的最后一個節(jié)氣，也是冬季即將結(jié)束之時。《授時通考·天時》引《三禮義宗》曰：“大寒為中者，上形于小寒，故

2026-01-19