深度關(guān)系課程總結(jié)

本次分享圍繞“深度關(guān)系”展開，從信任的重要性、深度關(guān)系的特征、建立方法到?jīng)_突解決，結(jié)合大量真實案例，系統(tǒng)講解了如何在親密

2026-02-25

先有能量，后有愛

愛常被歌頌為無私奉獻、無條件奔赴，可心理學早已給出更清醒的答案：愛不是憑空流淌的溫情，而是心理能量充沛后的自然溢散；先穩(wěn)

2026-02-19

不做聰明的廢物

方法本來是動靜一體的，如果跑偏了便有“病痛”(如喜靜厭動、坐枯禪)。因此還要自覺地訓練自己善思、善看。鏡是一，無窮的物是不

2026-02-07

動靜體用功夫

學生問王陽明:“靜時我感覺自己心存天理了，一遇事就又亂了。怎么辦？”陽明答:“這是只知道靜養(yǎng)而不用克己功夫的緣故。因此事到

2026-02-07

把放逐在外物上的心收回來 摘自《傳習錄說什么》

主一只是一個主中和。入中和之象，出中和之功。入象的過程是個化腦子的過程。念念守住未發(fā)之中之氣，不如此不是功夫。陽明是極端

2026-02-07

清理你的能量場

除非你在過去的一周一直待在大自然里某些風景秀麗的地方，否則你的能量場中就會充滿了“能量碎屑”。所謂“能量碎屑”指的是量殘

2026-02-07

隔輩溝通技巧

在家庭關(guān)系中，隔輩溝通是維系親情、傳遞溫暖的重要環(huán)節(jié)。然而，受成長背景、生活理念差異影響，部分長輩在與晚輩交流時易陷入“

2025-11-04

隔輩人說話的技巧

爺爺奶奶們，跟你們聊聊我周末學來的相處小竅門，咱們平常跟家里小輩、老伙計打交道時，或許用得上——，頭一條啊，是學著讓人家

2025-07-23

如何共情

從溝通技巧的角度，共情確實可以拆解為“內(nèi)容反映”和“情感反映”的結(jié)合，兩者相輔相成，才能讓對方感受到被真正理解。-內(nèi)容反映

2025-07-09

溝通心理學：為什么“我信息”能讓對話更高效？

在溝通中多用“我信息”，是心理學中提升溝通質(zhì)量的重要技巧，其核心價值體現(xiàn)在以下多個層面，結(jié)合心理學理論與實際應(yīng)用可深入分

2025-06-18