從靈兒學(xué)太極①站樁·起勢

氣沉丹田:兩手卡在肋骨處，憋氣不住時放松肋骨，整個腹腔放松(只做一次)站樁之身，虛靈頂勁，立身中正，兩會一垂線，下顎內(nèi)收，目

2026-06-08

真實(shí)故事見聞每周優(yōu)秀作品榜二零二六年第21期

?《冰冰202666·晚睡⑤從無這么難》，瑩，?《森尼維爾的小池塘》，邪貓瘋狂，?《2026“六一”水杯溫暖童心》，李毅梅，?《走

2026-06-07

冰冰202666·晚睡⑤從未這么難！

今日2026年6月6日，星期六，四個六，六六六順，六六六六該大順吧？然而，對于冰冰睡覺這事來說，實(shí)在是不順。平日里，通常過十點(diǎn)

2026-06-07

陜北美食·燉羊肉

照看孫子，大人小孩一日數(shù)餐，變著花樣吃，卻嘴饞難耐！想吃燉羊肉啦，老家那種，大塊兒的。兒子兒媳都不吃羊肉，聞著都難受。本

2026-06-04

冰冰輔食·蘋果紅棗小米粥

午后，冰冰從毑家回來，爸媽上班，爺爺照看。14時撫睡，16:40還不醒。問媽媽:何時吃午餐，吃了什么輔食？曰:11點(diǎn)多，米粉、奶粉、

2026-06-04

陳氏太極·熱身功法

陳氏太極拳有幾百年歷史，源可溯至明洪武年間，陳氏先祖遷居河南溫縣陳家溝后，由九世祖陳王廷參考戚繼光拳經(jīng)，結(jié)合《易經(jīng)》太極

2026-06-04

冰冰63·午餐一飯一果一湯

?食材?：胡蘿卜30g、土豆50g、奶粉、植物油。?做法?：胡蘿卜、土豆分別蒸熟攪泥，加入兩勺奶粉約10g，加100ml開水調(diào)節(jié)稠度，

2026-06-03

冰冰62輔食·小米甜粥

再過兩天，到6月4日，冰冰就270天了。實(shí)際進(jìn)入八個月，就逐漸添加輔食了。平日里，奶奶善于鉆研，精心調(diào)劑，冰冰吃得上口。后來，

2026-06-02

日菲不鄰，何談劃界！

2026年5月28日，菲律賓總統(tǒng)馬科斯訪問日本，雙方宣布啟動兩國在“專屬經(jīng)濟(jì)區(qū)和大陸架”的劃界談判，擬劃界區(qū)域位于?中國臺灣島以

2026-06-02

真實(shí)故事見聞每周優(yōu)秀作品榜二零二六年第20期

?《阿拉伯女性在加拿大的幸福生活》，心素如簡，?《拾取歲月陳年往事之十九＜糊在棚頂上的識字課>》，勿聊拒花，?《駛向亞丁灣

2026-05-31