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清晨登南山
早晨4點(diǎn)10分起床，4點(diǎn)21分出去晨練。陰天，實(shí)時(shí)氣溫12℃，涼爽，直奔登山方向。在勝利村轉(zhuǎn)角處，拍拍烏云中隱隱約約的日出?？觳?/p>
2026-06-12
994 7 7其它登山日記（81）
早晨4點(diǎn)10分起床，4點(diǎn)21分出去晨練。陰天，實(shí)時(shí)氣溫12℃，涼爽，直奔登山方向。在勝利村轉(zhuǎn)角處，拍拍烏云中隱隱約約的日出?？觳?/p>
2026-06-12
609 6 4其它周四瑜伽晚課（73）肩頸脊柱理療瑜伽
晚飯后邊看綜藝節(jié)目，邊寫寫日記，6點(diǎn)15分去上瑜伽課。實(shí)時(shí)氣溫21℃，涼爽。去瑜伽館的路上拍幾張照片。到了瑜伽館先熱熱身，再上
2026-06-11
1150 7 8其它霧晨登南山
早晨5點(diǎn)被鬧鐘叫醒，馬上起床，5點(diǎn)12分出去晨練。實(shí)時(shí)氣溫12℃，涼爽，直奔登山方向。在勝利村轉(zhuǎn)角處，拍拍云中隱隱約約的日出。
2026-06-11
3748 25 14其它清晨登南山
早晨5點(diǎn)被鬧鐘叫醒，馬上起床，5點(diǎn)12分出去晨練。實(shí)時(shí)氣溫12℃，涼爽，直奔登山方向。在勝利村轉(zhuǎn)角處，拍拍云中隱隱約約的日出。
2026-06-11
3734 25 16其它登山日記（80）
早晨5點(diǎn)被鬧鐘叫醒，馬上起床，5點(diǎn)12分出去晨練。實(shí)時(shí)氣溫12℃，涼爽，直奔登山方向。在勝利村轉(zhuǎn)角處，拍拍云中隱隱約約的日出。
2026-06-11
3631 33 15其它周三瑜伽晚課（72）肩頸脊柱瑜伽
晚飯后邊看綜藝節(jié)目，邊寫寫日記，6點(diǎn)15分去上瑜伽課。實(shí)時(shí)氣溫16℃，體感溫度15℃，涼爽。去瑜伽館的路上拍幾張照片。到了瑜伽館
2026-06-10
4027 38 16其它午后登南山
高考結(jié)束了，有其他年部課的老師，有課時(shí)去上課，沒(méi)課時(shí)可以休息。上午上班，下午休息。午飯后睡一覺(jué)，睡醒時(shí)外邊正下著雨，繼續(xù)
2026-06-10
5416 28 17其它雨后登南山
高考結(jié)束了，有其他年部課的老師，有課時(shí)去上課，沒(méi)課時(shí)可以休息。上午上班，下午休息。午飯后睡一覺(jué)，睡醒時(shí)外邊正下著雨，繼續(xù)
2026-06-10
6741 65 18其它登山日記（79）
高考結(jié)束了，有其他年部課的老師，有課時(shí)去上課，沒(méi)課時(shí)可以休息。上午上班，下午休息。午飯后睡一覺(jué)，睡醒時(shí)外邊正下著雨，繼續(xù)
2026-06-10
6626 63 18其它
