心智有寬帶，人生不擁堵

——讀《認(rèn)知覺醒》有感，如今，經(jīng)濟發(fā)展，國泰民安，可潛藏在人們心底的稀缺心態(tài)卻愈演愈烈，它不斷牽引注意力，擠占心智寬帶，

2026-03-25

國富民強的年代，為何我們反而更累？讀懂這一點，跳出內(nèi)耗泥潭

——讀《認(rèn)知覺醒》有感，我們這一代人比較幸運：生在新中國，長于紅旗下，走在春風(fēng)里，闊步新時代。記憶里的二三十年前，物質(zhì)誠

2026-03-24

破除“知易行難”的迷思：認(rèn)知如何通過行動覺醒

——讀《認(rèn)知覺醒》有感，想和做的辯證統(tǒng)一，要求我們既要想到，懂道理，更要“做到”，去實踐，做到理論與實踐的知行合一。然而

2026-03-23

敢想+敢干+專注=行動力

——讀《認(rèn)知覺醒》有感，想和干是辯證統(tǒng)一的，想是行動的前提，干是思考的根基。思考以實干為落腳點，實干以思考為指南針。若是

2026-03-23

一學(xué)習(xí)就想玩手機，不是你自制力差，是大腦被你騙了！

——讀《認(rèn)知覺醒》有感，人生的成長，本就是一項復(fù)雜而系統(tǒng)的工程。它離不開掌控自由的匹配力、指導(dǎo)萬物的元認(rèn)知能力、清晰而堅

2026-03-19

學(xué)習(xí)從來不是痛苦的自虐

——讀《認(rèn)知覺醒》有感，吃苦是中華民族刻入骨髓的傳統(tǒng)美德。在生產(chǎn)力水平低下、物質(zhì)匱乏、生存環(huán)境惡劣的年代，我們的先輩們憑

2026-03-17

馴服大腦，讓學(xué)習(xí)像刷短視頻一樣上癮！

生物在億萬年的進化過程中，孕育出了人類與大腦。大腦這一精密至極卻絕非完美的造物，是由本能腦、情緒腦和理智腦層層疊加而成的

2026-03-16

不是你不努力，是你的大腦天生就想讓你躺平！

——讀《認(rèn)知覺醒》有感，人類能成為地球萬物之靈，核心仰仗的是那個看似精密完美的大腦?？僧?dāng)我們追溯億萬年的進化歷程，便會發(fā)

2026-03-13

別再坑娃了！手機打卡正在摧毀孩子的大腦?。ǘ?/a>

——讀《認(rèn)知覺醒》有感，我在前文中已分析過，教師熱衷要求學(xué)生利用手機打卡，實則暗藏諸多隱患：它變相強化了學(xué)生對電子產(chǎn)品的

2026-03-11

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其它

別再坑娃了！手機打卡正在摧毀孩子的大腦?。ㄒ唬?/a>

——讀《認(rèn)知覺醒》有感，教育部就學(xué)生的作業(yè)管理和手機管理多次出臺政策、三令五申，要求明確、導(dǎo)向清晰。然而在部分地區(qū)、少數(shù)

2026-03-11

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其它