- 全部文章
- 馬拉松
-
跑崩了的“國(guó)馬”-2023北京馬拉松紀(jì)實(shí)
主要原因是跟踺老傷復(fù)發(fā),30公里后連走路都疼,最后幾公里溜達(dá),最終5個(gè)小時(shí)完賽。這場(chǎng)比賽,是我的第67場(chǎng)馬拉松,也是首場(chǎng)“國(guó)馬
2023-10-30
5658 40 6其它杭新宇的“人生100〞挑戰(zhàn)賽記實(shí)
原本計(jì)劃在健身房完成人生100的挑戰(zhàn)賽(跑步距離+年齡≥100公里)。誰(shuí)想到西安政府突然宣布所有公共場(chǎng)所臨時(shí)管控一周,健身房不開(kāi)
2022-07-07
2637 55 4其它杭新宇:龍之九子&九天九馬挑戰(zhàn)賽記錄
5月下旬,報(bào)名了洛基體育組織的9天九馬線上挑戰(zhàn)賽。賽事約定要連續(xù)9天,每天跑一個(gè)馬拉松。賽事分兩個(gè)級(jí)別,每天一個(gè)全程馬拉松,
2022-05-31
1419 39 3其他關(guān)于反人性俱樂(lè)部
2021年,我發(fā)起了《反人性俱樂(lè)部》挑戰(zhàn),入會(huì)要求一年跑步1000公里,讀50本書(shū)。經(jīng)過(guò)一年的互相督促和自我挑戰(zhàn),幾乎所有成員在身
2022-01-18
619 4 0其它我的“跑馬”記錄
記錄我的跑馬歷程,希望一直跑到100歲(持續(xù)更新中……)2019年記錄:半馬+全馬=10場(chǎng)。2019西安灞河國(guó)際馬拉松,時(shí)間:2019-11-1
2021-05-23
2481 100 1其它杭新宇:雨中跑馬拉松的注意事項(xiàng)
經(jīng)常跑步,難免碰到下雨的天氣,在雨中跑馬拉松也有過(guò)好幾場(chǎng)了,平時(shí)訓(xùn)練遇到下雨天也不少。昨天跑棗莊(大運(yùn)河)馬拉松,雨特別
2021-05-17
641 28 2其它斯諾登 自傳《永久記錄》,個(gè)人信息上網(wǎng)后,就不再屬于你!
這本書(shū)是泄密美國(guó)監(jiān)聽(tīng)系統(tǒng)“棱鏡計(jì)劃”當(dāng)事人斯諾登至今最為詳盡的一本自傳型回憶錄,在2019年的美國(guó)憲法日共計(jì)全球20國(guó)同步發(fā)售
2021-05-03
607 23 0其它杭新宇:13天跑4場(chǎng)全馬的小體會(huì)
2021年四月份,一共跑了四場(chǎng)全程馬拉松。4月11日陜西楊凌農(nóng)科城馬拉松,4月17~18日背靠背跑了西安馬拉松和鄭開(kāi)(鄭州-開(kāi)封)馬拉
2021-04-30
1651 92 5其它
微博
QQ空間