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舒“心”寒假,靜待春來——東城中學(xué)寒假心理調(diào)適指南
同學(xué)們,緊張忙碌的學(xué)期過去了,寒假如約而至。為了幫助同學(xué)們度過一個舒“心”寒假,學(xué)校心理室為大家準備了本期寒假心理調(diào)適指
2023-01-04
4531 51 2其他靜待疫散,共赴美好——東城中學(xué)居家學(xué)習心理調(diào)適指南
近日,隨著疫情形勢變化,班中的“小羊”頻繁出現(xiàn),因此同學(xué)們暫時離開了校園,開展居家學(xué)習。在這特殊的時期里,我們不僅需要守
2022-12-22
4903 54 0其他我校開展“在合作中成長” ——七年級人際交往團體心理輔導(dǎo)活動
“學(xué)會學(xué)習,學(xué)會創(chuàng)造,學(xué)會合作,學(xué)會生存”是二十一世紀教育的主題,合作是未來工作、社會適應(yīng)乃至國力競爭的基礎(chǔ)。在中學(xué)階段,
2022-12-14
3689 50 0其它疫情襲來,做好“心”防護——東城中學(xué)疫情心理防護指南
突如其來的疫情又一次打破了原有的寧靜,一場沒有硝煙的疫情戰(zhàn)役再次打響。面對疫情,積極樂觀的情緒、健康向上的心態(tài),也是一種
2022-11-20
2357 11 0其他健康心理,快樂假期——東城中學(xué)心理健康調(diào)適指南
您好!非常感謝您一直以來對學(xué)校各方面工作的關(guān)心、理解和支持!在疫情常態(tài)化的背景下,讓我們變得比以往更加重視健康。國慶假期
2022-09-30
1684 33 0其他【東城中學(xué)心靈家園】即將開學(xué)!請接收這一份開學(xué)“心”指南!
晚上不肯睡、早晨不肯起;生活起居無規(guī)律;看電視、玩游戲時興奮異常;做作業(yè)時注意力不集中;日常生活中情緒低落、心慌意亂、無
2022-08-24
2072 28 0其它快樂暑假,從“心”出發(fā)——假期中的心理健康調(diào)適
3.要適當進行體育運動,每天大約1小時左右就可以。受疫情限制,或許有很多地方我們不能去,但我們可以在附近的公園等進行戶外鍛煉
2022-07-30
1295 30 0其它緩解考試焦慮——我校開展考前心理輔導(dǎo)活動
隨著中考臨近,不少考生在備考之時,心理上的“包袱”也越發(fā)沉重,表現(xiàn)在容易產(chǎn)生負面情緒,感到焦慮,煩躁,情緒起伏大等現(xiàn)象。
2022-06-21
2835 45 2其他健康心理,快樂假期 ——東城中學(xué)心理健康調(diào)適指南
尊敬的家長:您好!非常感謝您一直以來對學(xué)校各方面工作的關(guān)心、理解和支持!在疫情常態(tài)化的背景下,讓我們變得比以往更加重視健
2022-04-28
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