營(yíng)養(yǎng)小講堂：立冬

不知不覺(jué)已到立冬。春生夏長(zhǎng)，秋收冬藏?！　×⒍?，氣溫逐漸下降，自然界萬(wàn)物活動(dòng)趨于靜止，小兒亦應(yīng)順應(yīng)

2025-11-07

威海幼：營(yíng)養(yǎng)小講堂-立秋

　　不知不覺(jué)立秋了。立秋前后由于盛夏余熱未清，很多地區(qū)仍處于炎熱之中，故有“秋老虎”之稱；且雨水尚較

2025-08-07

營(yíng)養(yǎng)小講堂：立春

　　今日立春，“立”開(kāi)始之意，揭開(kāi)了春天的序幕。時(shí)至立春，人們明顯地感覺(jué)到白晝長(zhǎng)了，太陽(yáng)暖了，處于一

2025-02-03

營(yíng)養(yǎng)小講堂：大寒

　　今日大寒，大寒為「冬三月之末」，此時(shí)正值生機(jī)潛伏、萬(wàn)物蟄藏的冬季，人體的陰陽(yáng)消長(zhǎng)代謝也處于相當(dāng)緩

2025-01-20

營(yíng)養(yǎng)小講堂：大雪

　　今日大雪。大雪節(jié)氣的到來(lái)，意味著天氣變得更加寒冷了，氣溫的變化會(huì)使得人們的身體出現(xiàn)各種不適應(yīng)，尤

2024-12-06

威海幼：營(yíng)養(yǎng)小講堂——雨水

雨水,是二十四節(jié)氣的第2個(gè)節(jié)氣。雨水節(jié)氣的含義是降雨開(kāi)始,降雨量級(jí)多以小雨或毛毛細(xì)雨為主。《月令七十二候集解》：“正月中，天

2023-02-19

營(yíng)養(yǎng)小講堂：不一樣的白菜做法

　　大白菜含有豐富的維生素、膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化。讓我們來(lái)看看白菜有哪些不

2022-05-05

營(yíng)養(yǎng)小講堂：西葫蘆的多樣做法

　　西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中鈣的含量也很高。以皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、

2022-04-28

營(yíng)養(yǎng)小講堂：消滅胡蘿卜“大作戰(zhàn)”

　　相信封控期間的大家或多或少都收到了胡蘿卜大禮包，有不少的小朋友不是很愛(ài)吃富含β-胡蘿卜素和維生素

2022-04-21

營(yíng)養(yǎng)小講堂：米飯的“進(jìn)化”之路

　　居家期間，想吃點(diǎn)甜口或者香脆的小零嘴，但又因疫情防控買(mǎi)不到，該怎么辦呢？讓我們一起來(lái)看看家家都有

2022-04-11