《湖畔瑜伽 》興業(yè)邀您同行

許一份好心情，放空瑣碎與繁忙將身心置于天地間此刻，即是所有……戶外瑜伽最大的優(yōu)勢在于空氣好，而在瑜伽練習(xí)中，呼吸是最重要

2021-06-09

瑜伽溫潤如初，燃起雪地瑜伽的熱情

雪季氣溫寒冷，容易造成身體僵硬，但是對于瑜伽愛好者來說，卻是個練習(xí)瑜伽的好季節(jié)，冬季練習(xí)瑜伽可以促進身體血液循環(huán)，增強身

2019-02-16

為何水果減肥讓人越吃會越餓？

春節(jié)假期剛剛過去，很多人就開始減肥了。沒辦法，畢竟節(jié)日吃得太多，運動又不足，難免是會體重上升。那到底用什么方式來減肥呢？

2019-02-15

戶外瑜伽第十一期招募中

在寒冷的冬季里，在戶外鍛煉的每一分鐘都會讓人感覺愉快，因為它在提升心率的同時，又增加了內(nèi)啡肽的釋放量。嘻嘻木·戶外瑜伽第

2019-02-14

《瑜伽商卡排毒》還你一個潔凈的身體

我們每一天都會清潔自己的皮膚和身體，讓自己潔凈、清爽，但是，你有多長的時間沒有清潔腸胃了呢？消化道是人體內(nèi)毒素來源的主要

2019-01-31

瑜伽悅性養(yǎng)生 悅食生汁的精華

悅汁的寶貴精華在于生物活性物質(zhì)，它們是酶類的構(gòu)成成分。酶是人體生化反應(yīng)的催化劑，缺少了酶類，再多的營養(yǎng)素在體內(nèi)也只是堆積

2019-01-16

瑜伽悅性養(yǎng)生 悅食生汁制作

使用料理機（破壁機/攪拌機）做糊狀汁最好，加入的飲用水＜50℃(加入量占菜高度的1/3—2/3、視個人口味而定）做成的汁溫≤46℃，

2019-01-16

戶外瑜伽第十期《花海瑜伽》

靜境修梵性，悅心臻和諧?！@片純凈蔚藍的天空、纖塵不染的薰衣草，賜予我們嘻嘻木.戶外瑜伽練習(xí)者調(diào)息平衡、舒展靈性的時空。

2018-08-30

健康飲食瑜伽悅性養(yǎng)生

飲食在瑜伽體系中占有決定性的地位。食品的種類會直接影響人的身體和精神狀況，了解食物的屬性再食用，可以讓您的心靈更澄凈，身

2018-06-29

戶外瑜伽 第九期報名開始啦

作為水中健身運動的一種，水中瑜伽已被人們認為是最健康、最見效，且新穎、安全的時尚健身方式。水中瑜伽是在水中練習(xí)瑜伽體位的

2018-06-26