中醫(yī)護(hù)眼妙招

早晨起床后先把雙手洗干凈，互相摩擦，搓熱之后熨貼在雙眼上反復(fù)3次，然后用食指和中指輕輕對(duì)眼球四周按壓。堅(jiān)持下去可達(dá)到養(yǎng)睛明

2024-03-29

愛(ài)眼護(hù)眼小常識(shí)（紫外線篇）

紫外線射線即通常所說(shuō)的“不可見(jiàn)光”，是波長(zhǎng)介于200—380納米之間的短光波。雖然紫外線射線被稱為不可見(jiàn)光，但人們能檢測(cè)到300n

2024-03-29

愛(ài)眼護(hù)眼小常識(shí)（電腦篇)

長(zhǎng)時(shí)間與電腦接觸的朋友們，是不是經(jīng)常感覺(jué)眼睛很累，如果你按照以下的步驟檢查一下，那會(huì)改觀很多的。1、調(diào)整電腦屏幕，調(diào)整屏幕

2024-03-29

愛(ài)眼護(hù)眼小知識(shí)（整體篇）

1.人與電視機(jī)的距離應(yīng)為熒光屏斜對(duì)角線長(zhǎng)度5倍以上或3米以上。2.看電視時(shí)要有環(huán)境燈光。3.少玩游戲機(jī)，上網(wǎng)切忌癡迷。4.讀書(shū)寫(xiě)字

2024-03-29

愛(ài)眼護(hù)眼小知識(shí)（四）

很多患者咨詢?nèi)毡举?gòu)入的保健眼藥水，可以適當(dāng)應(yīng)用，但效果并沒(méi)有那么神奇，這類(lèi)藥物多數(shù)為緩解眼部干澀及視疲勞成分的合劑。不建

2024-03-29

愛(ài)眼護(hù)眼小知識(shí)（三）

隨著電子產(chǎn)品使用增多，很多人出現(xiàn)了眼睛癢、干澀、偶爾刺痛，有時(shí)候像進(jìn)了異物卻找不到等一系列癥狀。還沒(méi)出現(xiàn)以上這些癥狀的，

2024-03-29

愛(ài)眼護(hù)眼小知識(shí)（二）

美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，一雙未洗的手可能藏有幾十萬(wàn)個(gè)細(xì)菌，這些細(xì)菌會(huì)引起各種眼病，尤其結(jié)膜炎等。如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，

2024-03-29

愛(ài)眼護(hù)眼小知識(shí)（一）

眼睛是人體重要的視覺(jué)器官，愛(ài)眼護(hù)眼的方法主要包括用眼習(xí)慣良好、不亂揉眼睛、戶外活動(dòng)、注意睡眠質(zhì)量、定期眼部檢查等方面，具

2024-03-29

眼科小知識(shí)（四）

據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，我國(guó)青少年近視發(fā)病率是世界第2位，發(fā)病率為50％。其中，小學(xué)生近視率為22.78％，初中生為55.22％，高中生為70.34

2024-02-29

眼科小知識(shí)（三）

弱視是一種常見(jiàn)的兒童眼病，在學(xué)齡前及學(xué)齡兒童中患病率約為在學(xué)齡前及學(xué)齡兒童中患病率約為2-4％，我國(guó)有3億多兒童，3億兒童中約

2024-02-29