戰(zhàn)勝壓力，選擇無悔人生——佳木斯市實驗中學(xué)高三學(xué)生?？记靶睦頊p壓講座

為了幫助高三年級學(xué)生積極調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，提高應(yīng)考心理素質(zhì)，緩解備考壓力，合理釋放情緒，從容自信迎考。在領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，我

2023-03-21

以心護(hù)心，互助成長——佳木斯市實驗中學(xué)心理委員活動

班級心理委員是學(xué)校心理健康教育工作團(tuán)隊的重要組成部分，是連接老師和同學(xué)的重要橋梁。我校在各班級設(shè)立心理委員，為更好地幫助

2023-03-16

尋找力量，減壓賦能——實驗中學(xué)心理生涯工作室2023年第1次團(tuán)隊活動

草長鶯飛，絲絳拂堤，處處洋溢和暖的氣息，奏響和諧的旋律，演繹動人的畫面。2023年3月3日，在這個陽光明媚的上午，心理生涯工作

2023-03-05

“青春心向黨，筑夢向未來”——實驗中學(xué)開學(xué)第一課之心理健康課

當(dāng)初升的第一縷陽光灑滿校園的每一個角落，寒假過后的校園煥發(fā)生機，春意盎然！新的一年開啟新的希望，新的起點載滿新的夢想！佳

2023-02-22

新學(xué)期，“心”啟航——實驗中學(xué)春季開學(xué)心理準(zhǔn)備指南

緊隨“春風(fēng)”的足跡，緊追“春色”的美麗。轉(zhuǎn)眼間新學(xué)期也即將開啟，新學(xué)期的學(xué)習(xí)工作，大家準(zhǔn)備好了嗎？為了讓大家更好、更快地

2023-02-04

云端守護(hù)，初心如磐——佳木斯市實驗中學(xué)心理生涯工作室致全體學(xué)生的一封信

同學(xué)們大家好，我是心理老師谷老師。我們剛剛回歸校園，剛剛調(diào)整好節(jié)奏，適應(yīng)學(xué)校生活，就又要因為疫情開始居家上網(wǎng)課了。面對疫

2022-11-24

發(fā)現(xiàn)生命的力量——佳木斯市實驗中學(xué)開展生命主題心理健康教育

在金黃色的深秋，我們聆聽著風(fēng)吹樹葉的聲音；在美麗神奇的世界里，感悟著生命的喜悅……生命的力量隨處可見！生命是美麗的，更是

2022-10-19

全力以“復(fù)”，從“心”出發(fā)——實驗中學(xué)復(fù)課前后心理健康調(diào)適指南

為進(jìn)一步加強復(fù)課前后心理健康教育，有效緩解廣大師生和家長因長期居家隔離、線上教學(xué)等產(chǎn)生的家庭矛盾、學(xué)業(yè)壓力和不良情緒，順

2022-10-12

了解自己 呵護(hù)心靈——實驗中學(xué)世界精神衛(wèi)生日主題宣傳

世界精神衛(wèi)生日，又稱世界心理健康日，由世界精神病協(xié)會于1992年發(fā)起，時間為每年的10月10日。2022年10月10日是第31個世界精神衛(wèi)

2022-10-10

實驗中學(xué)疫情期間親子陪伴指南

疫情時期，孩子居家學(xué)習(xí)，很多家庭會面臨親子關(guān)系的挑戰(zhàn)，孩子、家長都很苦惱。那么，該如何經(jīng)營良好的親子關(guān)系呢？一起來看看這

2022-10-06