【養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)談】我與睡眠

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，睡眠對(duì)身體的危害觸目驚心，睡眠不足影響大腦、影響心理、影響免疫、影響壽命，影響生活質(zhì)量和生命長短。我們認(rèn)識(shí)

2026-03-20

想起我家老宅

我家老宅是一個(gè)四合院，院里有兩戶人，右邊是四爺爺家，我家在左邊，由長三間轉(zhuǎn)磨角組成。我家旁邊有一條水溝，源頭在很遠(yuǎn)的羅漢

2026-03-16

庭院種花

臨近退休的我有了更多打理院子的時(shí)間。便開始瘋狂的種樹種花，缺什么種什么，慢慢的院子里種滿了雜七雜八的花草。幾年中，種了喬

2026-03-13

我養(yǎng)蘭花

2003年，我第一次擁有一盆蘭花，是一同事送的，本地蘭素花，花很純，很香，淡雅中帶著一股幽香，讓人舒服。第一次養(yǎng)蘭花很新奇、

2026-03-09

冬季的庭院生活

2026-03-05

不很滿意的洋芋悶飯

2025-05-13

【膳魔師燜養(yǎng)體驗(yàn)官】日常生活，家常菜

日常生活，家常菜，隨心所欲，隨興而食。我的日常生活遵循三個(gè)原則：一是多吃生態(tài)原生食材；二是多吃季節(jié)性蔬菜；三是想吃的東西

2025-05-13

認(rèn)真做飯，用心生活

2025-05-13

折耳根的魅力

2025-05-13

沖菜不沖

2025-05-13