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上?!稅叟c成長》感悟
帶女兒參加了兩天的“愛與成長”家庭學習狀態(tài)提升營,真可謂是收獲滿滿。去之前還糾結,女兒都將是大學生了還適不適合參加?沒想
2023-08-28
673 10 1其它家訓營第十周作業(yè):養(yǎng)成習慣周
不管好習慣還是壞習慣都是慢慢養(yǎng)成的,網(wǎng)上一直有個說法,說好習慣需要連續(xù)21天,董老師說其實大的習慣至少需要66天才能養(yǎng)成。我
2023-06-04
502 5 0其它家訓營第九周作業(yè):改正缺點周
每一個走進博瑞智的家長,一開始都是為了改孩子,,希望孩子能改掉缺點錯誤,只剩下優(yōu)點,就萬事大吉。學著學著會恍然大悟,原來
2023-05-27
634 5 0其它家訓營第七周:愛友周
本周是愛友周。提起“友情”倆字,我內(nèi)心滿滿的都是愛和感動。一次,偶然聽小區(qū)的一位寶媽嘮嗑,晚上和老公吵架了,沖動離家在路
2023-05-14
639 5 0其它家訓第六周:愛伴侶周
家訓營的第六周是愛伴侶周,目的是訓練自己愛的能力。要求具體寫出老公的二十個優(yōu)點,以及做的二十件對自己好的事。老公的優(yōu)點如
2023-05-08
518 3 0其它家訓第五周作業(yè):愛自己
本周的作業(yè)是愛自己。目的是學會愛自己,無條件的愛、接納、欣賞、肯定自己。本周的作業(yè)我遲遲沒有動筆,可能我覺得“愛自己”這
2023-05-05
660 5 0其它愛蛻變第八節(jié)作業(yè):《你喜歡什么花,說出原因》
我喜歡的花是百合。在剛有扣扣的時候,我扣扣的名字就叫“百合花開”,可能這名字聽上去一點都不時尚,但我卻很喜歡。第一次喜歡
2023-04-09
577 7 0其它家訓第四周:開心喜悅周
家訓回來的第四周是開心喜悅周。經(jīng)歷了前三周的復習鞏固,察覺思想和覺察情緒,本周訓練提升自己的快樂指數(shù)。家訓教材里有一句話
2023-04-08
661 8 0其它家訓第三周:覺察情緒周
家訓營回來已經(jīng)三周了,本周的作業(yè)是覺察情緒周,目的是練習掌控自己的情緒?;叵脒@段時間情緒基本上是穩(wěn)定的,飽滿的。我總會保
2023-04-05
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