領(lǐng)略“新涼山新彝族”

昨天，經(jīng)過連續(xù)16個小時的舟車勞頓，終于按時到達(dá)了四川省西南邊緣大涼山深處的布拖縣城。下車時腦子暈暈乎乎的，腿也不聽使喚了

2025-03-27

一直被超越從來不放棄！（蝸牛的十年馬拉松）

十年前的今天，3月17日星期六，我們“水杉跑吧”一行8人，跑出家門，參加了“詩仙太白2012重慶國際馬拉松賽”，從此開啟了夏天的

2022-03-17

2020 夏天想說愛你愛你不容易

鼠，有上億年生存歷史，廣布全世界，能傳播30多種疾病。2020庚子鼠年！它再次以另一種方式禍及了全人類！2020年1月24日，鼠年來臨

2020-12-30

2019的夏天是這樣的！夏天的2020是這樣的？

11月11日，跨入第17個跑步年頭！11月16日，首次以半馬關(guān)門“300官方配速員”身份，精準(zhǔn)完成“泰康人壽2019天門國際馬拉松”!11月

2019-12-31

“蝸牛配速員”行為規(guī)范？

“配速員”,一般專指馬拉松賽事組委會聘請的、按照固定配速從起點跑到終點的跑者。通常大多數(shù)“配速員”的標(biāo)配就是“兔耳朵”+“

2019-04-23

辭18迎19.致我微信圈所有的跑友們！

2019來了！審視下，您的跑步思想和行動是否有所偏航！修正一下，明天再出航：跑的健康快樂、跑的長長久久才是王道！一直被超越從

2018-12-31

辭18迎19.致我微信圈所有不跑步的朋友們！

辭18迎19！致我微信圈內(nèi)所有沒跑步的朋友：2018，如果您還沒有開始跑步，還在被工作、生意、家務(wù)玩樂所“捆”、還在被1萬條“充分

2018-12-31