我們有很多寒氣，有的從小就進入身體了，只是你不知道！

我們有很多寒氣，有的從小就進入身體了，只是你不知道。手腳涼、頭怕風(fēng)，身體畏寒如過冬天，這才剛秋涼，陽氣不足的問題就很嚴重

2023-09-25

三伏天，五大忌，千萬別落下病根！

三伏天，乃是一年當(dāng)中暑氣最盛的時節(jié)。一個字：太熱！《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“夫百病之始生者，必起于燥濕、陰陽、喜怒、飲食、居處。

2023-07-22

今日中伏：三忌，三宜，三秘訣，過好盛夏20天！

今日，正式進入三伏天的中伏期。今年的中伏從7月21日-8月9日，整整20天，是一年中最熱的時候。俗話說：“進入中伏，上蒸下煮。”

2023-07-21

你以為腦梗、中 風(fēng)、偏癱這些是突然發(fā)生的？是肩頸堵了10年堆出來的！肩頸疏通真的很重要！

最好的解決辦法就是：疏通肩頸經(jīng)絡(luò)和淋巴，調(diào)理頸椎。大家摸摸自己的脖頸，是否僵硬，有大包？不想中風(fēng)，偏癱，及時疏通經(jīng)絡(luò)。調(diào)

2023-07-12

今日入伏，最易生病的40天來了，一心防寒

三伏天是出現(xiàn)在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子?！叭臁钡摹胺本褪侵浮胺啊?。即所謂的“六邪”（

2023-07-11

2023年三伏灸超全攻略｜姐妹們準(zhǔn)備好，我們一起三伏灸吧

為什么要提前做三伏灸的筆記，因為艾灸是一個循序漸進的過程，在三伏灸開始之前，我們就需要開始艾灸，讓我們身體也有適應(yīng)的過程

2023-07-09

健脾祛濕第一穴——陰陵泉

俗話說，百病皆由痰作祟。濕氣重的人常常會有口臭、食欲不振、肥胖、水腫、臉與頭部愛出油、面部易生痘、大便稀黏不凈、食后胃脹

2023-05-07

這5種日常行為，讓女性百病纏身、耗損陽氣，所有女性朋友當(dāng)心了！

《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“陰成形、陽化氣，陽不足，百病叢生。”“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰?！?，在臨床上，很多疾病

2022-11-03

秋季養(yǎng)肺

2021暑熱堅守陣地月余，卻突然開啟速凍模式！此時極易突發(fā)肺疾。因此秋季養(yǎng)生重在養(yǎng)肺，那么下面我們就來看看秋季養(yǎng)肺常識有哪些

2021-10-14

看嘴知脾虛，艾灸調(diào)養(yǎng)脾虛，效果那是極好的！

我們最常說的就是脾虛，可是很多人對脾虛不以為然，往往覺得脾虛不能夠?qū)嶋H感受到，脾虛不會影響正常生活，其實，這種想法完全錯

2021-09-08