張文宏醫(yī)生談老年健康

奔8(80歲)老人7現(xiàn)狀，早知早準(zhǔn)備，肌肉一垮，記憶一斷，飯量一減，走在奔8的路上，身體就像一輛跑了幾十年的老摩托，哪怕你保養(yǎng)得

2026-06-06

利維坦——國(guó)家的本質(zhì)

1651年，霍布斯在一場(chǎng)英國(guó)內(nèi)戰(zhàn)的廢墟之上，寫下了他最著名的政治哲學(xué)著作《利維坦》。那是一個(gè)混亂和動(dòng)蕩的年代，國(guó)王被斬首，議

2026-05-07

協(xié)和醫(yī)生講老人長(zhǎng)壽六指標(biāo)

我在北京協(xié)和醫(yī)院干了43年，老年科，現(xiàn)在退下來(lái)了，今天我想問(wèn)大家一個(gè)扎心的問(wèn)題，你身邊有沒(méi)有這樣的人？明明家里條件很好，兒

2026-05-03

我和千問(wèn)Ai聊了一個(gè)天兒

閑來(lái)沒(méi)事兒，忽然想起一個(gè)問(wèn)題，坐飛機(jī)向東飛，如果速度足夠快，就可以從今天飛到昨天。這個(gè)事情如果出現(xiàn)了怎么辦？不會(huì)造成混亂

2026-04-03

用ai幫忙寫游記

喜歡出外旅行。每次旅游過(guò)程中，總希望把一路上的看到的美麗景色，經(jīng)歷的各種事物和旅游中的心理感受，寫成游記，一方面和朋友們

2026-04-02

湘西王和藏女的動(dòng)人故事

當(dāng)年騎車沈陽(yáng)——深圳萬(wàn)里行，路過(guò)古城鳳凰。在游記中，我轉(zhuǎn)發(fā)了一位文友講述的鳳凰奇人的一段兒奇書奇聞。今單列出來(lái)，單獨(dú)成篇

2025-12-04

詩(shī)文欣賞

受命創(chuàng)作《張掖傳》一書，發(fā)現(xiàn)甘州有新舊八景之說(shuō)，舊景嘗有明清方家題記成詩(shī)，新八景卻寥寥數(shù)筆，蓋因新景于當(dāng)代詩(shī)詞大失之下所

2025-09-01

張文宏醫(yī)生談老年人的體檢

張文宏呼吁：70歲后建議別做這幾項(xiàng)健康檢查，做了可能會(huì)有危害？不該查的查了，反而有害。70歲后，有些檢查不僅無(wú)益，甚至可能讓

2025-08-22

飯后四忌，避免老年癡呆

你是否曾停下來(lái)想過(guò)：每次飯后看似無(wú)害的日常行為，可能正悄然侵蝕你大腦的活力，這種每天常常無(wú)意識(shí)的行為或許就是關(guān)鍵的岔路口

2025-08-15

古篆詩(shī)韻金石情

——序楊樹柏《篆刻古詩(shī)百首集》，馬偉光，結(jié)交四十余年的好友楊樹柏近年來(lái)迷戀金石，每每公務(wù)之余，退堂歸家，便操刀治印，自得

2025-07-29