健康飲食

1年跑1萬(wàn)多公里，平均每天30公里。怎么可能不會(huì)受傷？每天吃什么？這里我介紹一下我個(gè)人的情況和認(rèn)識(shí)，希望不會(huì)誤導(dǎo)，拋磚引玉，

2025-04-04

緣起白山

2023五月中旬，蚱蜢們剛剛從佛蒙特血根越野賽返回，雙腿的酸脹和身上的蚊子包還末消去，犀牛又在群里砸了一個(gè)坑：“聽(tīng)說(shuō)過(guò)Revel下

2024-06-03

川西的“溝溝”

作者簡(jiǎn)介：國(guó)家地理協(xié)會(huì)會(huì)員，中國(guó)老攝影協(xié)會(huì)會(huì)員，專(zhuān)注供應(yīng)鏈金融，愛(ài)好旅游攝影與文學(xué)創(chuàng)作。在成都工作了一年，最大的收獲就是

2023-08-07

世界上眼睛最好看的5位女明星，有的像藍(lán)寶石，太迷人了！

女明星眼睛漂亮的也很多啊，我今天要寫(xiě)幾個(gè)公認(rèn)眼睛非常漂亮的外國(guó)女星。1、伊莎貝爾·阿佳妮，法國(guó)著名女星阿佳妮，擁有著藍(lán)寶石

2021-12-06

2018亞利桑那大鐵紀(jì)實(shí)－－－騎車(chē)篇

完成游泳以后要跑去換項(xiàng)，俗稱(chēng)T1。這次路線(xiàn)改動(dòng)，要跑半英里左右。事先教練反復(fù)關(guān)照不要在換項(xiàng)區(qū)浪費(fèi)時(shí)間，十幾分鐘時(shí)間，都可以

2018-11-22

夢(mèng)想開(kāi)始的地方---博朗環(huán)線(xiàn)徒步五, 徒步第一天 (July 4, 17)

Chamonix to Les Houches(霞暮尼至里霧詩(shī))Distance（距離）：8.5邁(13.6公里)Ascent(爬升)：2132英尺（650米）Descent(下降)：49

2017-12-18