《打通身體八大淤堵點(diǎn)：肩頸、腹股溝》

了解肩頸和腹股溝淤堵的身體表現(xiàn)、影響及判斷方法，掌握疏通淤堵的對(duì)應(yīng)穴位、正確操作手法及注意事項(xiàng)。肩頸和腹股溝是常見(jiàn)的身體

2024-03-08

【第四節(jié)】打通身體八大淤堵點(diǎn)：手腕、腳踝、脛骨內(nèi)側(cè)

1、了解手腕、腳踝、脛骨內(nèi)側(cè)淤堵的成因、表現(xiàn)，學(xué)習(xí)調(diào)理疏通的正確手法及操作注意要點(diǎn)。2、小腿脛骨內(nèi)側(cè)疼痛、手腳腕關(guān)節(jié)不靈活

2024-03-08

第五節(jié)：【清三濁：祛濕氣】

??本周課程重點(diǎn)學(xué)習(xí)“清”，清三濁是指清理濁氣、濁水、濁物，這是進(jìn)補(bǔ)的前提。并通過(guò)元瑜伽三大維度：運(yùn)動(dòng)方法、飲食方法、經(jīng)脈調(diào)

2024-03-09

第六節(jié)《清三濁：清火氣》

首先這節(jié)課程了解五臟不同的火氣，如肝火、肺火、心火、脾胃火的表現(xiàn)，與其對(duì)應(yīng)的清理火氣的調(diào)節(jié)方式，并掌握五行格局和兩個(gè)去火

2024-03-11

第七課【清三濁：調(diào)理氣滯血瘀】

??1、學(xué)會(huì)判斷“氣滯血瘀”的類型、表現(xiàn)，掌握理氣散結(jié)的飲食方和化瘀消結(jié)三大要穴：血海穴、陰陵泉、地機(jī)穴。??2、氣滯血瘀會(huì)引發(fā)

2024-03-13

調(diào)理頭痛的穴位

今天繼續(xù)給分享可以調(diào)理頭痛的穴位??，[嘆氣]隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏加快和工作壓力增大，人們常常出現(xiàn)失眠、頭痛、頭暈、精神不振、記憶

2024-03-22

小小腰鼓 敲出鏗鏘人生----高橋小學(xué)快樂(lè)腰鼓社團(tuán)掠影

看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)卻不容易。大家都在用心地練習(xí)，老師總是不厭其煩給她們糾正動(dòng)作。在老師的耐心指導(dǎo)和孩子們的共同

2019-12-19

龍巖市實(shí)驗(yàn)學(xué)校一年級(jí)（11）班大集合

51個(gè)快樂(lè)活潑的精靈2021年有幸聚集在龍巖市實(shí)驗(yàn)學(xué)校（小學(xué)部）的一年級(jí)11班里。可愛(ài)、聰明都是他們的代名詞?；▋阂粯拥乃麄?，在

2021-09-01

帶“毒”的三種蔬菜，一個(gè)比一個(gè)傷肝，尤其是第三個(gè)

很多人認(rèn)為蔬菜是非常健康的，富含各種人體所需要的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，但是這三種蔬菜卻不能多吃，它們被評(píng)為三種最“毒

2019-11-22

疫散終有時(shí)，春暖花自開(kāi)——八十中學(xué)管莊分校初一年級(jí)征文選

2020年是不平凡的一年。這場(chǎng)突如其來(lái)的疫情就好似一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)。這場(chǎng)疫情讓全國(guó)人民陷入恐慌的狀態(tài)。但是總會(huì)有一群人奮不

2020-03-08