手機這個自帶設(shè)置，拍照更有高級感（轉(zhuǎn)載）

我們習慣采用手機普通模式直接拍照片，畫面的質(zhì)感卻怎么都拍不出來，是什么緣故呢？有時我們拍照需要刻意的過曝/欠曝才能達到獨特

2023-06-26

2??0??2??2??第1??2??3??期華夏攝影家協(xié)會精華作品欣賞

是由華夏攝影家協(xié)會各分會組成，攝影師老師來自全國各地，為了對攝影藝術(shù)的追求，聚集在這里，大家在分享著自己作品精彩成就的同

2022-12-14

塑形又纖體的瑜伽動作，汗蒸時效果加倍哦

這組動作，被稱為太陽致敬式(也稱為拜日式，sunsalutation)。這組動作雖然是瑜伽的入門動作，但是可以運動到全身，尤其對腿部塑形

2016-09-05

背部變薄的10個瑜伽動作，越練越年輕！

隨著現(xiàn)代人飲食結(jié)構(gòu)和生活方式的改變，很多人的背部，不僅容易僵硬堵塞，經(jīng)絡(luò)不通，而且還非常容易堆積脂肪，年紀輕輕的就虎背熊

2019-11-11

拉開身上“筋結(jié)”，體內(nèi)百病去，專家獨門拉筋法，8~80歲都適用

筋脈遍布全身，聯(lián)系帶動骨關(guān)節(jié)運動，人一老就會彎腰駝背，手上、腳上出現(xiàn)“筋疙瘩”，按上去隱隱作痛，這就是中醫(yī)稱作筋結(jié)。還有

2019-08-13

30個瑜伽體式“力的走向及正誤對比圖”，初學(xué)者這樣練才有效！

2019-12-01

24個初學(xué)者瑜伽基礎(chǔ)體式——橋式

作為經(jīng)典瑜伽動作之一，橋式可以訓(xùn)練臀腿肌肉，增加大腦供血量，有效強化腹肌，可提臀、緊實大腿肌肉，對于婦科疾病也有改善作用

2017-01-13

三峽人家、三峽大壩精華三日游

愛上旅行，相約三峽人家！絕美三峽人家，定不負你！成人699元，兒童380元發(fā)團日期:每周六，第一天：早指定時間、地點集合赴襄陽。

2017-05-13

獨行新疆：庫車，一座守望在絲綢之路上的古城

拉我到庫爾勒客運站的司機是個漢族人，他見我背著大包，語氣中很是羨慕像我這樣的旅行者，我笑著說：\"你也可以?。"司機長長地嘆

2017-06-21

十月，倆妹子不一樣的狼塔行

這是一條與傳統(tǒng)C+V完全不同的狼塔路線，雖然起點與終點相同，所以，它不是一篇攻略，它只是一個游記，一個故事。走吧，我?guī)е悖?/p>

2017-10-18