從留壩到光霧山，把秋日的美好裝進(jìn)行囊（六）

在光霧山桃源景區(qū)的燕子嶺，我邂逅了此行最美的自然風(fēng)光。下車時(shí)，天空飄著霏霏細(xì)雨。抬頭望去，整座山嶺都被繚繞的云霧籠罩著。

2025-11-03

漫游武夷山

初夏五月是旅游最好的季節(jié)，我在武夷山漫游了三天。第一天去看了武夷茶博園、武夷宮，登頂大王峰。第二天冒雨去走了綠野仙蹤漫游

2023-05-27

愛山愛水愛自由，見山見水見自己，202506新疆伊犁環(huán)線紀(jì)行

2025年6月2日，武漢飛博樂，計(jì)劃了一個(gè)月的新疆之旅啟程，十幾年前我走過一次南北疆大環(huán)線，這次的伊犁環(huán)線里許多地方都是第二次

2025-07-21

黃河源頭

朝陽(yáng)的光暉灑滿遼闊的草原，蜿蜒的河流如同銀色絲帶般穿越這片蒼茫大地，與遠(yuǎn)處連綿起伏的山脈相映成趣。耳畔回響起那悠揚(yáng)的歌謠

2025-05-02

恩施大峽谷之云龍地縫

云龍地縫是位于湖北省恩施土家族苗族自治州境內(nèi)的一處自然奇觀。其位于恩施大峽谷景區(qū)游客中心的西側(cè)，是恩施大峽谷的一個(gè)重要組

2025-05-27

????辰時(shí)養(yǎng)胃秘訣，早晨7-9點(diǎn)是大腸排毒后“第二關(guān)鍵期”??

胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)間是早晨7:00-9:00（辰時(shí)），此時(shí)胃經(jīng)氣血最旺盛，是接受和消化食物的黃金時(shí)段。?養(yǎng)生重點(diǎn)在于保護(hù)胃氣、促進(jìn)消化、

2025-05-03

??小滿養(yǎng)生黃金期：祛濕、護(hù)心、吃“苦”，錯(cuò)過再等一年?。?！

最近是否感覺困倦、皮膚出油、食欲差？小滿濕熱來襲，身體在報(bào)警！飲食篇——吃對(duì)“三字訣”，?“苦”：苦瓜，具有清熱解暑、明

2025-05-21

耳朵按摩比泡腳更養(yǎng)人！中醫(yī)揉耳法：耳輪搓熱陽(yáng)氣升，三角窩按走失眠焦慮！

??中醫(yī)理論溯源《黃帝內(nèi)經(jīng)》載：“耳者，宗脈之所聚也?！倍繀R聚全身經(jīng)絡(luò)（手足三陽(yáng)經(jīng)、腎經(jīng)、肝膽經(jīng)等），十二臟腑之氣皆通于耳

2025-04-27

賞荷 隨想

從街市而來，牡丹湖是我尋涼的地方。撲面的輕風(fēng)，絲絲涼意，滿湖的荷花，似仙子迎賓，含笑點(diǎn)頭；荷葉卷風(fēng)，手舞足蹈，十分可親，

2024-07-25

你會(huì)說話嗎 跟著“新老師”學(xué)說話

“3?3?3”輔導(dǎo)老師這一問，同學(xué)們都異口同聲回答：“會(huì)”！“可是按這樣的要求說話，你會(huì)嗎？”，同學(xué)們愕然了。輔導(dǎo)老師：今天

2025-03-29