第十期：停課不停學 停課不停練體育鍛煉計劃

根據省教育廳、市教育局“停課不停學”的文件要求。當前，疫情逐步得到控制，開學的時間指日可待，我校體育組經過認真研究，結合

2020-04-11

西工大附小居家健身（4）

1、本節(jié)課利用常見的“鞋盒”或者“紙袋”，要確保穩(wěn)定，不易倒，紙袋里可加些重物！2、同學們要確保練習區(qū)域附近沒有障礙物。一

2020-02-13

西工大附小田徑隊居家健身（2）

2、本節(jié)課使用的器械只有計時器！3、同學們要確保練習附近沒有障礙物。二、訓練任務：1、扶墻高抬腿：（每組48次共完成4組，每組

2020-02-18

西工大附小居家健身（3）

2、本節(jié)課使用瑜伽墊或在床上練習！3、同學們要確保練習附近沒有障礙物。二、訓練內容，1、前、側高抬腿：（四個八拍完成四組）方

2020-02-19

停課不停練——田徑隊訓練項目

2.仰臥起坐男生：每組10一15個，每次2、3組，女生：每組8一10個，每次2、3組，3.蹬山跑，男生：每組20-30次，2-3組。女生：每組1

2020-02-14

沙市區(qū)中小學居家體育“天天練”--六十五

一、體能素質：快速跑頻率及靈敏，二、乒乓球--趣味乒乓-推擋，三、趣味游戲：營救行動，同學們，運動游戲不在多，請同學們根據自

2020-05-03

沙市區(qū)中小學居家體育課堂--中學（一）

為認真落實《沙市區(qū)教育局關于新型冠狀肺炎疫情防控期間開展網絡教育教學的通知》精神，做到停課不停學，促進學生德智體美勞全面

2020-02-07

沙市區(qū)中小學居家體育課堂--小學(一、二年級)一

為認真落實《沙市區(qū)教育局關于新型冠狀肺炎疫情防控期間開展網絡教育教學的通知》精神，做到停課不停學，促進學生德智體美勞全面

2020-02-09

沙市區(qū)中小學居家體育課堂--小學（三、四年級）一

為認真落實《沙市區(qū)教育局關于新型冠狀肺炎疫情防控期間開展網絡教育教學的通知》精神，做到停課不停學，促進學生德智體美勞全面

2020-02-09

沙市區(qū)中小學居家體育課堂--小學（五、六年級）一

為認真落實《沙市區(qū)教育局關于新型冠狀肺炎疫情防控期間開展網絡教育教學的通知》精神，做到停課不停學，促進學生德智體美勞全面

2020-02-09