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健康科普之養(yǎng)胃小知識
將生姜榨汁,取生姜汁2-3勺,倒入半斤煮沸的牛奶中。放溫后,清晨空腹飲用。小分子牛奶和姜汁可以在胃黏膜的潰瘍面上形成一層保護(hù)
2025-09-27
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每天學(xué)習(xí)一點(diǎn)點(diǎn),讓我們共同在學(xué)習(xí)的道路上互相扶持,越走越遠(yuǎn)
今天我們來學(xué)習(xí)一下“胰島素家庭注射的最科學(xué)方法”,人體適合皮下注射胰島素的部位是腹部、大腿外側(cè)、手臂外側(cè)和臀部,主要是因
2021-01-05
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半月板縫合術(shù)后居家康復(fù)訓(xùn)練
膝關(guān)節(jié)半月板損傷是最常見的運(yùn)動損傷之一。多見于足球、籃球、體操等項(xiàng)目運(yùn)動員,在武術(shù)演員中也較多見。往往由于運(yùn)動不協(xié)調(diào),導(dǎo)
2020-02-15
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前交叉韌帶損傷后增加關(guān)節(jié)活動范圍的居家康復(fù)
前交叉韌帶(ACL)損傷是最常見的膝關(guān)節(jié)韌帶損傷之一,大多發(fā)生在運(yùn)動過程中,尤其是方向快速變化和跳躍時,比如籃球,足球,橄欖
2020-02-16
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穴位按壓提高免疫力
“天行健,君子以自強(qiáng)不息”。中醫(yī)認(rèn)為天人相應(yīng),人體應(yīng)像天體運(yùn)行那樣氣血晝夜流行不息,則生命健而有力,不生疾患?!饵S帝內(nèi)經(jīng)
2020-02-19
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面神經(jīng)炎的自我穴位按壓
面神經(jīng)炎恢復(fù)期常遺留有患側(cè)額紋、鼻唇溝變淺或消失,眼裂增寬、閉合不全,口角下垂歪向健側(cè),伴迎風(fēng)流淚,舌前2/3味覺障礙,少數(shù)
2020-02-20
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踝關(guān)節(jié)扭傷居家康復(fù)
踝關(guān)節(jié)扭傷,俗稱崴腳,是日常生活中最常見的運(yùn)動損傷之一。很多人認(rèn)為崴腳是小事,不需要處理,忍一忍就好,往往錯過了最佳的處
2020-02-22
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鼻飼患者飲食護(hù)理
話說:人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌,當(dāng)家有病人因?yàn)楦鞣N原因?qū)е螺^長時間不能經(jīng)口進(jìn)食,為保證營養(yǎng)攝入,就需要采取鼻飼喂養(yǎng)
2020-02-22
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壓力性損傷的預(yù)防與治療
腦卒中、腦損傷、脊髓損傷等患者,由于感覺障礙、活動不便、長期臥床等原因,容易發(fā)生壓力性損傷。壓力性損傷不僅會帶來高昂的醫(yī)
2020-02-23
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李維
西京康復(fù)