11個(gè)睡前壞習(xí)慣，毀你睡眠偷你壽命！

不管是動(dòng)物還是人類，都需要睡覺(jué)。睡眠有多重要？我們的一生，有1/3的時(shí)間都在睡眠中度過(guò)。而好睡眠對(duì)健康的益處超乎想象，往往有

2020-07-28

趙麗蓉逝世二十年：天堂有了笑聲

趙麗蓉表演小品《如此包裝》圖/趙振清，“我這形象在人家心目中老是好的形象，老是特別健康的，一個(gè)活潑的趙麗蓉”，本文首發(fā)于南

2020-07-17

血管用多久，就能活多久！這6種行為最傷血管，第一條你就中招！

「人與動(dòng)脈同壽」意思是說(shuō)，當(dāng)人體動(dòng)脈不斷硬化阻塞，最后臟器（心腦）梗塞、壞死之日，就是人的壽終正寢之時(shí)。像人的骨骼大約可

2019-09-14

劉強(qiáng)東卸任后，章澤天上榜最年輕百億富豪：真正厲害的女人，都嫁給了自己

5月12日，中國(guó)新財(cái)富500富人榜揭曉。27歲的章澤天成為榜上最年輕的富豪，也是唯一一位90后的女性。在很多人眼中，章澤天只是白富

2020-05-20

三毛、竇唯、張藝謀、楊麗萍……他拍誰(shuí)，就是誰(shuí)一生中最好的照片

那是1990年9月的一天，肖全敲開(kāi)了三毛的房門。三毛看著眼前青澀的青年，儼然一個(gè)帶著問(wèn)題來(lái)的小記者，但她看了他帶來(lái)的作品，馬上

2020-04-30

毀膝、毀腰、毀全身！10個(gè)動(dòng)作骨科專家從不做，你卻天天做

如果人的身體是一座大樓，那么骨骼就是支撐大樓的鋼筋水泥，骨骼不結(jié)實(shí)，樓肯定就不穩(wěn)當(dāng)！骨骼的結(jié)實(shí)程度和營(yíng)養(yǎng)有關(guān)系，現(xiàn)在我們

2018-06-29

它是癌癥幫兇，比香煙還容易上癮！可你卻可能天天吃……

健康、高營(yíng)養(yǎng)、促消化、防便秘......總的來(lái)說(shuō)，就是妥妥的“減肥圣品”！飯后一瓶酸奶，已經(jīng)成為大多數(shù)人的日常習(xí)慣。但事實(shí)上，

2019-12-06