新外小學體育組

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    • 家庭體育課

      減少外出，加強鍛煉增強身體抵抗力，熱身活動，1.原地慢跑，2.擴胸運動，3.單臂后振，4.腹背運動，5.弓步壓腿，6.提膝外展，7.提

      2020-02-07

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