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家庭體育課
減少外出,加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)身體抵抗力,熱身活動(dòng),1.原地慢跑,2.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),3.單臂后振,4.腹背運(yùn)動(dòng),5.弓步壓腿,6.提膝外展,7.提
2020-02-07
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QQ空間減少外出,加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)身體抵抗力,熱身活動(dòng),1.原地慢跑,2.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),3.單臂后振,4.腹背運(yùn)動(dòng),5.弓步壓腿,6.提膝外展,7.提
2020-02-07