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考試項(xiàng)目1 立定跳遠(yuǎn)與50米
體育組老師通過互研認(rèn)真分析陜西省中考體育考試方案及方法說明,根據(jù)我校學(xué)生的實(shí)際情況對(duì)體育考試項(xiàng)目有針對(duì)性的做出訓(xùn)練計(jì)劃,
2021-02-19
2719 6 0其它考試項(xiàng)目2 實(shí)心球與仰臥起坐
體育組老師通過互研認(rèn)真分析陜西省中考體育考試方案及方法說明,根據(jù)我校學(xué)生的實(shí)際情況對(duì)體育考試項(xiàng)目有針對(duì)性的做出訓(xùn)練計(jì)劃,
2021-02-19
1515 2 0其它考試項(xiàng)目1 立定跳遠(yuǎn)與50米
體育組老師通過互研認(rèn)真分析2021年陜西省中考體育考試方案及方法說明,根據(jù)我校學(xué)生的實(shí)際情況對(duì)體育考試項(xiàng)目有針對(duì)性的做出訓(xùn)練
2021-02-19
188 0 0其它暑期師生體育鍛煉倡議書
一場(chǎng)疫情,讓我們深刻體會(huì)到:強(qiáng)健的體魄、充沛的精力是我們教育教學(xué)工作和學(xué)習(xí)的重要基礎(chǔ),是家庭生活幸福的有力保障。為了響應(yīng)
2020-08-05
888 23 0其它3?停課不停練 運(yùn)動(dòng)不停歇
疫情形勢(shì)嚴(yán)峻,我校停課不停學(xué)有序開展,體育組在教學(xué)處的指導(dǎo)下為我校學(xué)生的體育考試項(xiàng)目有針對(duì)性的制作了居家運(yùn)動(dòng)鍛煉方法,在
2020-02-29
922 16 2其它1?停課不停練 運(yùn)動(dòng)不停歇
一、中考項(xiàng)目—立定跳遠(yuǎn)輔助練習(xí),1.擺臂,練習(xí)方法:兩腿開立與肩寬,稍傾體,屈膝臂后舉。做兩臂經(jīng)后、前擺至上舉動(dòng)作時(shí),蹬伸
2020-02-11
2477 23 18其它停課不停練 運(yùn)動(dòng)不停歇
練習(xí)方法:右側(cè)為例,右臂前臂和右腳外側(cè)著地,身體成直線,左手叉腰,核心收緊。鍛煉功能:發(fā)展臂力與核心力量。練習(xí)次數(shù):2-3組
2020-02-08
487 8 2其它家庭體育課
減少外出,加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)身體抵抗力,熱身活動(dòng),1.原地慢跑,2.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),3.單臂后振,4.腹背運(yùn)動(dòng),5.弓步壓腿,6.提膝外展,7.提
2020-02-07
111 2 2其它運(yùn)動(dòng)記
2020年1月13日,這是我第一次外出比賽,青島,我來了(?`?ω?)?,這次比賽在和小伙伴共同的努力下,我們獲得了季軍!我很開心
2020-02-02
74 0 0其它
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