【養(yǎng)生經(jīng)驗】休閑在田園

人與木一起，成了“休”字，這個字告訴我，要親近自然，真正的休息不僅是身體的停歇，更是心靈的回歸，人應與草木自然親近。??

2026-04-20

【養(yǎng)生經(jīng)驗】?會睡才能無病無災

我家鄉(xiāng)流傳廣泛的俗語：“能吃會睡，長命百歲?”，“會睡”對于睡眠養(yǎng)生來說是健康長壽的基礎。??，鄰里“會睡”的人，他（她

2026-03-21

詩醫(yī)

我忘不了那晚父親對我講的故事：橘鄉(xiāng)早年有個窮書生，很有學問，尤其對詩詞很有研究，別人做的詩如有不通，他喜歡提意見，所提的

2026-02-26

【養(yǎng)生經(jīng)驗】足部護理與養(yǎng)生，步履輕盈踏山川

“讀萬卷書，行萬里路”，讀靠的是眼睛，行靠的是雙足！尤其喜歡旅行的人，更要保養(yǎng)自己的雙足！古人有運動強足?的理念，適量運

2026-02-17

【數(shù)九語韻——各地數(shù)九歌語言差異探尋】，橘鄉(xiāng)的“數(shù)九”情

冬至一到，橘鄉(xiāng)（浙江黃巖）的數(shù)九寒天就算正式開始啦。從冬至這天起，人們會進入“數(shù)九”的日子，每九天算一“九”，每天唱著“

2026-01-21

【尋痕祈安】，探秘“四行倉庫”遺址

探秘景點：上海四行倉庫抗戰(zhàn)紀念館，1月5日，我重走了“上海四行倉庫抗戰(zhàn)紀念地”，八年前我曾來過這里......當我站在四行倉庫抗

2026-01-18

【養(yǎng)生經(jīng)驗】 手隨心轉巧養(yǎng)生

我喜愛文字，可手字旁（包括“手”及其變體如“扌”“爫”“又”）的漢字達2138個?，爫部說：認為“受”字上為“爫”（爪的變形

2026-01-16

一部內(nèi)經(jīng)養(yǎng)天年

1975年7月我高中畢業(yè)后好迷茫，那時正值文革期間不是支邊就是支農(nóng)，幾乎沒有什么出路。我就去幫伯公（當?shù)氐拿现嗅t(yī)）抄抄藥方，

2026-01-12

元旦寄信

“元旦寄信一一首日封”，套用這句歇后語，那就是我寫給自己的元旦首日美篇。我記得一句諺語“一歲年紀一歲心”，意思是每增加一

2026-01-01

冬至賞花

冬至又叫\(zhòng)"長夜節(jié)\"。這一天是一年中白晝最短，黑夜最長的日子。過了冬至，白天又長起來。冬至，表示寒冬的到來。俗話說：“冬至唔

2025-12-22