《積極心理學》p436-440

積極心理學所帶來的變化類似于人們在成功的心理治療中所經(jīng)歷的過程，即能夠把一些消極的思想和行動轉(zhuǎn)化成更為積極的思想和行動。

2024-01-17

《積極心理學》p401-405

健康生活是指人有能力去愛和去工作的生活，這是西格蒙德.弗洛伊德對之做出如此大膽陳述的第一人。自從弗洛伊德提出這個觀點的幾十

2024-01-13

《積極心理學》p366-370

積極學校教育經(jīng)由這種途徑，達到以關(guān)懷、信任和尊重多樣性為基礎(chǔ)的教育，老師為每一位學生量身設(shè)定目標，以促進他們的學習，然后

2024-01-05

《積極心理學》p331-335

停止壞事，涉及努力阻止消極事件發(fā)生。一級預防在身體或心理問題發(fā)生之前，減輕或消除它們。二級預防在問題發(fā)生之后減輕或消除它

2023-12-30

《積極心理學》p296-300

嬰兒與照料者的依戀和成人依戀安全感與健康的關(guān)系發(fā)展相關(guān)。根據(jù)依戀的神經(jīng)生物學機制方面的研究，人際聯(lián)接似乎刺激了腦的活動，

2023-12-22

《積極心理學》p261-265

利他：有意讓他人獲益的行動和行為。利己：通過有目的的行為來讓自己獲利或獲益的動機。同理心：對他人的困境產(chǎn)生的情緒反應。同

2023-12-15

《積極心理學》p226-230

專念是一種覺知的過程，是對新奇的主動搜索。而不專心是被動地對日常生活心不在焉。自動駕駛是一種形式的不專心，可歸因為行為的

2023-12-07

《積極心理學》p191-195

愿上帝賜予我從容去接受我不能改變的，賜予我勇氣去改變我能夠改變的，并賜予我智慧去分辨兩者的區(qū)別。——雷因霍爾德，尼布爾，

2023-11-30

《積極心理學》p156-160

通過自我效能、樂觀和希望看待我們的未來，自我效能，你相信自己能夠?qū)崿F(xiàn)自己想要的目標，這種信念便是自我效能的核心。班杜拉把

2023-11-24

《積極心理學》p125-

佛陀出家是為了追求更有意義的生活，最終獲得啟迪，達到了內(nèi)心的寧靜。亞里士多德相信，美好生活的關(guān)鍵是完善的幸福（與高尚的生

2023-11-18