時光記憶～品春之味

四季輪回，在這春暖花開的季節(jié)，餐桌上增添了我們喜歡的時令鮮蔬。2026.3.15日：天氣晴朗，今日午餐主食：低糖米飯，配菜：清炒小

2026-03-21

食光記憶～品味生活

一日三餐，品味生活。用鏡頭和文字定格時光，讓美好的瞬間成為永恒的記憶，溫暖余生。2026.3.8日：天氣晴冷，今日午餐主食：二米

2026-03-08

從除夕到初五的美味時光

丙午新歲，初五迎福。今年過年，摒棄了滿桌盛宴的舊習，只取“日日新”的自在。無需大魚大肉撐場面，新鮮的食材，家常的調味，便

2026-02-21

生活記錄，歲月靜好

平凡日子，三餐四季，用美篇記錄和老伴兒的溫馨日常，人間值得，歲月溫柔。2026.2.16.日開篇，除夕～午餐年飯，溫馨日常，2026.2

2026-02-16

奔八路上悟安康，飲食調護伴余生

奔八之年，歲月在身上刻下溫柔的痕跡，也讓身體發(fā)出了最真切的提醒。近來身體有恙，一改往日的飲食習好，在一日三餐的清淡與適配

2026-01-31

冬日自制清火三清湯～燉盅蘋果梨湯～蘋果瓜皮湯～白蘿卜梨湯

由于入冬后身體欠佳，在治療養(yǎng)病期間，對自身進行了一些飲食調養(yǎng)，自制了清火三清湯，幫助改善了自身內熱的一些體癥。一、燉盅蘋

2026-01-11

口蘑白菜豆腐煲&蒸菜

朋友們都步入了老年人的行列，身體機能都在逐步的退化，及時就醫(yī)治療的同時，飲食調養(yǎng)是關鍵，謹以此片獻給我的老同學老朋友們，

2025-11-05

紅燒香菇蘿卜&香煎三文魚

奔八的路上，研究探討學習做飯的熱情毫不褪減。今日午餐香煎三文魚又新學做了一種紅燒香菇蘿卜的做法，下飯菜很好吃??，食材準備：

2025-11-04

五月花香，靜享時光

院中美景如畫，身臨其境，樂悠悠。此壇月季廿載，四季輪回。它不畏風霜雨雪，寒冬臘月，待等五月綻放時，您看到的就是這令人贊嘆

2025-05-14

蔥香梭魚煲

“蔥香梭魚煲”口感鮮香軟嫩，烹飪快捷便利，今日美篇分享??，食材準備：鮮活梭魚一條，小香蔥一把（根據自家口味喜好增減）鮮活“

2025-04-26