一個(gè)動(dòng)作，泄肝火，通達(dá)全身陽(yáng)氣

我們現(xiàn)在沒(méi)有那么多時(shí)間，可以肆意曬太陽(yáng)來(lái)養(yǎng)陽(yáng)，但是有一件小方法，可以隨時(shí)通達(dá)全身陽(yáng)氣，我們可以任性做，那就是梳頭。梳頭，

2024-04-29

不同年份的六堡茶怎么泡？

六堡茶，中國(guó)黑茶中的代表茶之一，因產(chǎn)于廣西省梧州市蒼梧縣六堡鎮(zhèn)而得名，近年來(lái)以“紅、濃、陳、醇”四絕的品質(zhì)脫穎而出。在大

2024-01-20

明日大寒，這樣做可以把體內(nèi)的寒濕統(tǒng)統(tǒng)去除

一、冬天，喝姜棗茶的好時(shí)候！冬天，是喝姜棗茶的好時(shí)候！為什么呢？因?yàn)槿私?jīng)過(guò)一個(gè)夏天、秋天，體內(nèi)積聚的病氣、寒濕會(huì)比較多。

2024-01-19

今日處暑，三忌、三宜、三秘訣，過(guò)好秋燥嚴(yán)重的15天！

2023年8月23日17點(diǎn)01分06秒，進(jìn)入了二十四節(jié)氣中的第十四個(gè)節(jié)氣，處暑?！对铝钇呤蚣狻分兄v：“處，去也，暑氣至此而止矣。

2023-08-23

末伏艾灸，征服秋老虎，抓住三伏最后的養(yǎng)生時(shí)機(jī)！

末伏已至，夏季已經(jīng)步入尾聲了。由夏入秋，由熱漸冷，陰陽(yáng)變化的交替點(diǎn)就在這幾天！人體內(nèi)的陽(yáng)氣會(huì)慢慢收斂，潛伏了許久的陰氣將

2023-08-10

今日立秋 | 陽(yáng)消陰長(zhǎng)以養(yǎng)收！一葉知秋

萬(wàn)綠枝頭一葉黃，秋風(fēng)恰則到林塘。晚云更作瀟瀟雨，拾得人間一夜涼?！读⑶锖笫铡匪巍な姘钭簦笫钪?，時(shí)序到了立秋。立

2023-08-08

今日大暑 | 大雨時(shí)行，螢火生，夏天最后一次養(yǎng)生的機(jī)會(huì)！

大暑，是二十四節(jié)氣中的第十二個(gè)節(jié)氣，也是夏季的最后一個(gè)節(jié)氣，正值三伏，是一年中最熱的時(shí)候。《月令七十二候集解》中說(shuō)：“暑

2023-07-23

明日入伏了，別忘了煮“三豆湯”！去暑毒，趕百病，錯(cuò)過(guò)了要再等一年

明日入伏了，要喝三豆湯，為你健康度暑打基礎(chǔ)，更是為下半年的身體健康打基礎(chǔ)！三伏是人的一年中體表氣血最旺盛的時(shí)候，一年一度

2023-07-10

腦后堆肉，可能是腦梗的前兆

健康需要管理，預(yù)防勝于治療?。?！平時(shí)觀察周?chē)銜?huì)發(fā)現(xiàn)，身邊很多人的后腦勺下方長(zhǎng)了一堆肉，脖子特別短。后腦勺堆肉不僅不好看

2023-05-28

養(yǎng)脾＝養(yǎng)命 ?? 脾虛和調(diào)和方法

《醫(yī)宗必讀》曾言：「腎為先天之本」，而「脾胃為后天之本」，由此可見(jiàn)：補(bǔ)養(yǎng)后天以資助先天。而脾主運(yùn)化，指脾的主要作用是運(yùn)化

2023-05-23