【特別提醒】今夜有月全食，對(duì)女性有特殊影響，尤其是這類(lèi)人群，調(diào)理會(huì)事半功倍

今天這個(gè)元宵節(jié)很不一般——今晚17:50—21:17，在千家萬(wàn)戶(hù)燈火鬧元宵之夜，將發(fā)生月全食。在全國(guó)大部分地區(qū)，會(huì)看到難得一見(jiàn)的奇

2026-03-03

正月初八“谷日”：天生萬(wàn)物，獨(dú)厚五谷

民俗：正月初七是“人日”，正月初八是“谷日”。古人在詩(shī)里寫(xiě)道：人日已過(guò)還谷日，梅花開(kāi)盡見(jiàn)桃花。拋書(shū)掃榻惟耽枕，戒酒逢人祇

2026-02-24

初七人日：七菜羹與七寶粥（丙午歲配方）

今天大年初七，是“人節(jié)”，又稱(chēng)“人日”，即人類(lèi)的生日。人節(jié)要喝七菜羹，古人也把它叫做“七寶羹”，在大年初七這一天來(lái)吃，祈

2026-02-23

冬暖間春寒，今年這種特殊氣候，如何“春捂”更養(yǎng)生？

今年我們過(guò)了一個(gè)溫暖的春節(jié)，從初一到初五，最高氣溫都超過(guò)了25℃，不過(guò)，暖到極致后，氣溫將迎來(lái)斷崖式下跌。根據(jù)中國(guó)氣象局的

2026-02-22

雨水節(jié)氣的養(yǎng)生食方（丙午馬年配方）

今天進(jìn)入雨水節(jié)氣。東風(fēng)解凍，散而為雨。古人說(shuō)：“春始屬木，然生木者必水也。故立春后繼之雨水?！?，雨水節(jié)氣，陽(yáng)光漸暖，但地

2026-02-18

瑜伽下犬式與頂峰式，到底有什么區(qū)別？

在瑜伽練習(xí)過(guò)程中，我們經(jīng)常遇到兩個(gè)體位非常相似，但卻不同的體式，細(xì)心的朋友已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了，那就是頂峰式和下犬式。很多伽人經(jīng)常

2026-02-16

8個(gè)陰瑜伽體式，疏通肝膽經(jīng)，一定要試試！

俗話說(shuō)：肝膽一通，渾身輕松！肝臟是人體的排毒器官，疏通肝膽的話，可以促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，而且可以使血液循環(huán)加快，能夠預(yù)防

2026-02-11

甘蔗：“天生復(fù)脈湯”

“女人不可百日無(wú)糖”，這個(gè)糖指的是甘蔗熬制的紅糖。甘蔗，古人把它稱(chēng)為“天生復(fù)脈湯”。復(fù)脈湯，是一個(gè)中醫(yī)經(jīng)典方，用來(lái)調(diào)理氣

2026-01-25

“瑜韻旗風(fēng) 與愛(ài)同行”走進(jìn)陽(yáng)光南城殘疾人日間照料中心

2026年，我們滿懷熱忱與善意，相聚鼎城，共同見(jiàn)證常德市旗袍文化協(xié)會(huì)與鼎城區(qū)南城殘疾人日間料理中心的溫暖之約。33年的教育教學(xué)

2026-01-12

大雪養(yǎng)生重點(diǎn)：保養(yǎng)心肺，大補(bǔ)正氣

這個(gè)月是一年中最應(yīng)該防大病重病的一個(gè)月。掉以輕心，可能會(huì)生死攸關(guān)，或給未來(lái)的身體健康埋下隱患。今年呼吸道傳染病高發(fā)，平常

2025-12-07