運動賞花 捕捉春光

今天氣溫比昨天下降了6度，11-17度。早起晨操冷暖感覺剛剛好，舒展自如。上午出門散步，風(fēng)和日麗，碧空白云，如蓮盛開。我沿著小

2026-03-02

“衣景載禮樂”新春在一場絢麗中度過

美篇昵稱：康樂公主??（婉拒私聊）美篇號：3232057，新春夜晚的景色非常絢麗，尤其觀光塔上打出了“祝全國各族人民新春快樂”的祝

2026-02-26

【二月每日鍛煉第二十四天】大年初八，納福八方

【2月每日鍛煉打卡第24天】星期二，天氣陰，空氣優(yōu)，8/12度。時間過的真快?。〗裉煲咽谴竽瓿醢肆?，上班族今天開始上班了。祝大家

2026-02-24

【2月鍛煉打卡第24天】雨水時節(jié)，運動快樂

天津市，多云，12/0℃。春節(jié)假期結(jié)束，今天上班族開始走上各自的工作崗位。對于退休人員來說，堅持鍛煉是我們的一項重要任務(wù)。今

2026-02-24

馬年初一老馬伏櫪自奮蹄 ?徒步登山臨春公園樂逍遙

自古正月初一要登山祈福，今天我就邀約先生、女兒、外孫一行四人出發(fā)啦！選定三亞的臨春嶺森林公園，它是三亞市區(qū)內(nèi)重安的“城市

2026-02-17

雪舞遼源：與姐妹共赴冬日之約

2026年這冬天也太冷了！卻是我記事以來最有味道的一個冬天，幾場大雪下得人心歡喜。約上姐妹團沖進雪地里，漫步、拍照、瘋玩，把

2026-01-21

雪舞東遼：一場冬日里的熱血奔赴

寒冬未減熱情，雪地反添豪情。在吉林遼源的清晨，我與一群志同道合的伙伴共赴一場冰雪之約——東遼縣全民冰雪運動啟動儀式暨雪地

2025-12-30

【12月鍛煉打卡第16天】 唐山南湖公園健步走

今天早上去南湖公園走步打卡，共計走了8719步，唐山南湖公園和小區(qū)里的廣場走步的環(huán)境不一樣，南湖公園四季各有千秋，春有百花，

2025-12-16

【11月鍛練打卡第3天】 唐山南湖公園健步走

今天是12月16日，唐山氣溫-7~5度。今天改變走步打卡的路線，早上8點從小區(qū)走步唐山南湖公園，到南湖公園門囗走了4000千步，我從南

2025-11-03

漫談“一日不練百日松”

美篇昵稱：太極一兔雜家尤喜杜撰文字與圖文，美篇號：2589646，【11月鍛煉打卡第19天】0至13°C，即時9°C。上午覺不適，故而在參

2025-11-19